Thérapies brèves cognitives et comportementales couples, adultes, ados et enfants

Approche psychologique holistique pour un alignement psychique, physique et énergétique

Home page du site de tcc du cabinet de psychanalyse Valerie Grumelin

je vous reçois en consultation à Paris en présentiel ou en visio

Mes thérapies brèves sont efficaces pour traiter les troubles psychiques et comportementaux suivants:

Carences affectives

Que l'on fut un enfant désiré adopté ou venu par accident naître à la vie implique une gestation parentale entourante et enthousiaste pour ne pas éprouver de frustration d'amour.

Thérapie couple et famille

Une famille est un ensemble de partenaires qui partagent ensemble une vie au quotidien ou chacun a un rôle à jouer et une place à respecter.Des règles et des limites sont à mettre en place dès la conception du couple.Pour un divorce il en est de même.Lorsque tout est à sa place grâce à la thérapie familiale chacun peut sereinement s'accomplir dans son rôle.

Thérapie pour l'infertilité

La fertilité parait être une évidence, pourtant le quotidien des femmes infertiles leur prouve le contraire. Malchance, injustice, incompréhension, manque de soutien et d'accompagnement psychologique font éprouver aux infertiles des émotions  pas toujours faciles à exprimer.Mieux comprendre l'inconscient et ces blocages face à l'accueil d'un bébé qui est pourtant tellement désiré tel est l'objectif de ma consultation avec vous.

Libido sexualité vaginisme

Faire l'amour est avant tout un acte d'échange et de plaisir. Il n'en est pas ainsi pour tout le monde. Pour des raisons de difficultés à accueillir ou à combler son partenaire, sans ressentir d'obligation ou d'abus générant alors des frustrations individuelles. Elles s'expriment  en silence au sein du couple par une perte de désir ou une absence de communication active. En thérapie de couple, je deviens le médiateur et permets aux partenaires une clarification des attentes de chacun.

Fibromyalgie et endométriose

Si le corps souffre ce n'est pas par hasard, il pointe dans ses maux des indices à  décrypter. Encore faut-il vouloir les comprendre et les débusquer dans le symptôme de ce qui a provoqué les premières douleurs. Par la psychothérapie comportementale nous faisons ensemble parler votre douleur pour qu'elle soit enfin entendue et qu'elle n'est plus besoin de s'exprimer ainsi.

Découvrez mon site dédié à la fertilité :

Le Guide de l infertilité Valerie Grumelin

Pour un alignement psychologique physique et énergétique

Séances d'une heure au cabinet à Paris 17 ou 30 mn en consultation à distance

Insuffisance ovarienne

Par ma technique de Rebirth intra-utérin en régression EMDR, je redonne à la femme la possibilité de renaître à sa vie en devenant active et non passive, désirée par sa mère en tant que fille et non en tant que garçon fantasmé. Ainsi, elle s'octroie enfin le droit de se sentir femme, digne de l'être sans ne plus avoir à jouer à être une femme, mais l'être vraiment.

Le bon poids

Faire le yoyo sur sa balance indique que les kilos ont besoin d'être là. Dans l'inconscient du patient, ils viennent pour le protéger d'une peur, d'une colère ou d'une frustration qui lui seraient impossibles à gérer. Vue sa fragilité émotionnelle de l'instant il est bon d'en prendre conscience autrement que par ce bouclier de poids physique, qui le maintient malgré tout, debout! En thérapie brève nous redonnons du sens à ce poids pour lui permettre de circuler.

Stress-Burn out bore out

Le burn out est le dernier recours pour votre corps et votre esprit. Il est le freinage d’urgence. L’épuisement professionnel est le résultat d’une longue période de surtension, d’une trop grande exigence de vous-même ou d’un surpassement de vous même. Si vous souffrez d’un burn-out, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous prendre au sérieux. Quand votre corps vous dit stop, vous devez l’écouter. Le travail en thérapie aide alors à comprendre pourquoi l'homme s'est tant donné à son travail en s'oubliant ? Que cherchait il à prouver ? A trouver dans ce sur investissement ? Quelle compensation pensait il trouver ? Quel lien y fait il avec sa relation parentale dans son enfance, ou ses parents exigeaient de lui un dépassement de sa personne ? Ou l'inverse ? A se minorer ou à se maximiser ?

Estime de soi et timidité

Venir au monde n'est pas toujours facile si nos parents ne nous espéraient  pas comme nous sommes, qu'ils nous ont mis la barre trop haute ou nous délaissés faute de ne pas avoir été à la hauteur de leurs expectatives. Etre aimé d'un amour inconditionnel permettrait à chacun d'avoir une bonne estime de soi, sans avoir besoin de prouver ou de mériter que nos parents nous aiment. En thérapie cognitive et comportementale le patient comprend et apprend à s'aimer dignement.

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Ma collaboration avec Rafaëlle HALIMI Psychologue Clinicienne