Erotomanie

L'erotomanie est un trouble psychologique complexe qui implique des croyances délirantes selon lesquelles une personne est convaincue qu'une autre personne, souvent célèbre ou d'un statut social élevé, est secrètement amoureuse d'elle. Cette condition peut avoir des conséquences significatives à la fois pour celui qui le ressent et pour la victime qui se sent harcelée. Nous explorerons les perspectives des deux parties concernées, en offrant des conseils pratiques pour la gestion de l'erotomanie et des stratégies pour aider les victimes à s'en sortir.

Les carences affectives et l'érotomanie : comprendre leurs conséquences sur le bien-être émotionnel. D’ou viennent-elles?


« Une non-reconnaissance narcissique des parents. C’est très complexe. Quand on a une relation « normale et suffisamment bonne » avec eux, ils nous font des câlins, des baisers, ils nous montrent de l’intérêt et de la bienveillance. Mais si une femme n’a jamais eu d’attention physique ou affective de la part ses parents, elle va interpréter la moindre attention et gentillesse comme du désir sexuel, L’Érotomane, se fabrique alors une relation platonique et cela lui fait un bien considérable. Très souvent, les victimes de délires érotomaniaques sont des enfants issus d’une famille toxique au sein de laquelle ils ont juste reçu le strict minimum pour s’en sortir. Le délire érotomaniaque peut par exemple concerner quelqu’un dont les parents étaient alcooliques, dysfonctionnels, pas à la hauteur… ».


Les relations affectives jouent  donc un rôle fondamental dans le développement et l'épanouissement des individus. Cependant, certaines personnes peuvent souffrir de carences affectives, c'est-à-dire d'un manque d'attention, de soutien émotionnel et de connexions profondes avec les autres.


Définition des carences affectives :


Les carences affectives se produisent lorsque les besoins émotionnels d'une personne ne sont pas satisfaits de manière adéquate. Cela peut résulter d'une absence de liens émotionnels solides dans l'enfance, de négligence, d'abus ou de traumatismes relationnels. Les carences affectives peuvent affecter tous les aspects de la vie d'une personne, y compris sa capacité à établir et maintenir des relations saines, à réguler ses émotions et à développer une estime de soi positive.


Conséquences des carences affectives :


Difficultés relationnelles : Les personnes ayant des carences affectives peuvent avoir du mal à établir des liens profonds avec les autres. Elles peuvent éprouver de l'anxiété, de la méfiance ou de la peur de l'abandon, ce qui peut entraîner des schémas de comportement autodestructeurs, de rejeter l’autre plutôt que d’être rejeté d’ou des relations instables.

Problèmes d'estime de soi : Les carences affectives peuvent avoir un impact significatif sur l'estime de soi d'une personne. L'absence de validation émotionnelle et de soutien peut conduire à une faible estime de soi, à des sentiments d'indignité et à une tendance à s'auto-critiquer de manière excessive., jusqu’à se victimiser.

Difficultés émotionnelles : Les personnes ayant vécu des carences affectives peuvent rencontrer des difficultés à réguler leurs émotions. Elles peuvent éprouver des niveaux élevés d'anxiété, de dépression, de colère ou de tristesse, ainsi qu'une plus grande sensibilité aux stress et aux traumatismes.

Risques accrus de troubles mentaux : Les carences affectives peuvent augmenter la vulnérabilité aux troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, les troubles de l'attachement et les troubles de la personnalité.

Impact sur le développement social et émotionnel : Les carences affectives dans l'enfance peuvent entraver le développement social et émotionnel d'un individu, affectant sa capacité à former des relations stables, à exprimer ses émotions de manière saine et à développer des compétences sociales adéquates.


L'érotomanie, un trouble psychologique lié aux carences affectives :


L'érotomanie est un trouble psychologique qui peut être associé aux carences affectives. Il se caractérise par une croyance délirante et obsessionnelle selon laquelle une personne, généralement une célébrité ou une personne inaccessible socialement, est amoureuse de soi. Les individus atteints d’érotomanie privés généralement d’attention, peuvent interpréter les moindres gestes ou signaux neutres comme des preuves de l'amour de l'autre personne. Ce trouble peut résulter d'une recherche désespérée d'amour et de validation en raison des carences affectives vécues.


Les conséquences de l'érotomanie sur le bien-être émotionnel sont significatives. Les individus atteints peuvent vivre une distorsion de la réalité et une détérioration de leur fonctionnement psychosocial. Ils peuvent éprouver de la frustration, de la confusion et de l'isolement, ainsi que des difficultés relationnelles et professionnelles.


Il est essentiel de reconnaître l'importance des relations affectives saines et de fournir un soutien adéquat aux personnes souffrant de carences affectives, y compris celles atteintes d'érotomanie. Les interventions thérapeutiques axées sur la guérison émotionnelle, la régulation des émotions et le renforcement des compétences relationnelles peuvent aider à atténuer les effets de ces troubles. Un suivi peut permettre à la personne de mieux comprendre les origines et les conséquences des carences affectives de l'érotomane Cela aide à prendre conscience des schémas de pensées et de comportements qui sont liés à ces carences, facilitant ainsi le processus de guérison.

Je vous offre dans le cadre de mon cabinet, un espace sûr et bienveillant où vous pourrez exprimer vos émotions, vos peurs et vos frustrations liées aux carences affectives et à l'érotomanie,  de ceux qui vous entourent ou de vous-mêmes, ce qui va contribuer à la reconstruction d'une estime de soi positive.


Note : Il est important de souligner que l'érotomanie est un trouble complexe qui nécessite une évaluation et une prise en charge professionnelles appropriées. Si vous pensez être concerné(e) par ce trouble, je vous encourage vivement à consulter.


La perspective de celui qui ressent l'erotomanie (Perspective de l’erotomane)


Pour celui qui ressent l' érotomanie, cette condition peut être extrêmement perturbante et envahissante.

Généralement les érotomanes n’ont pas l’habitude que l’on témoigne à leur encontre de l’admiration ou de la douceur et peut leur en faut pour confondre une attention bienveillante  à une déclaration d’amour.

Un sourire, un regard doux, un mot gentil, une allusion quelconque et voici nos érotomanes persuadés de connaître l’amour !

Les croyances délirantes d'être aimé(e) se manifestent souvent de manière persistante et peuvent affecter tous les aspects de la vie quotidienne. Il est essentiel de reconnaître les symptômes de l'erotomanie et de chercher une aide professionnelle, pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.


La perspective de la victime harcelée (Perspective de la victime)


Pour la victime d'erotomanie, le harcèlement qui en découle peut être effrayant, envahissant et perturbant. Elle peut se sentir traquée, surveillée et menacée par l'individu qui ressent l'erotomanie.


Bien souvent la victime ne s’est pas aperçue de ce qu’elle a pu déclencher dans son attitude commerciale ou avenante!

La première étape pour la victime est de reconnaître qu'elle est victime de harcèlement et de ne pas minimiser ses sentiments. Il est crucial de chercher un soutien, de partager ses préoccupations avec des proches de confiance, et de prendre des mesures pour assurer sa sécurité et son bien-être.Ainsi remettre les choses à leur juste place.


Conseils pour la gestion de l' érotomanie (Pour celui qui le ressent)


  • Chercher une aide professionnelle : Consulter un professionnel dans les troubles délirants peut être essentiel pour obtenir un diagnostic précis et élaborer un plan de traitement adapté.
  • Accepter la réalité : Reconnaître que les croyances délirantes sont fausses et ne reposent pas sur des faits amoureux est un premier pas important vers la guérison. Il peut être bénéfique de travailler avec un thérapeute pour remettre en question ces croyances et développer une perspective plus réaliste
  • Se concentrer sur le rétablissement : Engagez-vous dans des activités et des stratégies de gestion du stress qui favorisent votre bien-être mental et émotionnel. Cela peut inclure la pratique de la pleine conscience, l'exercice physique régulier, la participation à des activités créatives, et le maintien de relations sociales saines.
  • Je vous offre des conseils pratiques pour faire face à cette situation délicate en utilisant des techniques éprouvées.
  • Si vous êtes la victime d'erotomanie et que vous vous sentez harcelée, il est important de prendre des mesures pour vous protéger et pour trouver un soutien. Voici quelques conseils pour vous aider :

1. Sécurité personnelle : Assurez-vous d'avoir des mesures de sécurité en place. Cela peut inclure informer vos proches de la situation, garder une trace des incidents de harcèlement et envisager de consulter les autorités compétentes si nécessaire pour imposer une limite.

2. Soutien émotionnel : Recherchez le soutien de vos proches, de groupes de soutien ou d'un thérapeute spécialisé pour réussir à mettre un terme à cette situation sans en souffrir davantage. Le partage de vos expériences et de vos émotions peut vous aider à vous sentir entendu(e) et soutenu(e) dans cette situation difficile.

Techniques TCC pour surmonter l'erotomanie

En tant que thérapeute spécialisée en TCC, je vous propose les techniques suivantes pour vous aider à surmonter l'erotomanie :

Exposition progressive : Avec mon aide nous travaillerons sur les situations de votre enfance ou vous vous êtes sentis dévalorisés ou valorisés par de grandes personnes ou des adultes que vous avez admirés et qui vous ont minorés et de manière progressive nous reviendrons sur les situations, les faits et les gestes qui déclenchent vos croyances délirantes.

Cela peut vous aider à réduire l'anxiété associée et à développer une perspective plus équilibrée en retrouvant le respect de vous-mêmes et le bon narcissisme envers votre personne.

collecter ainsi des preuves objectives qui contredisent vos croyances délirantes. Cela peut vous aider à voir la réalité de manière plus précise et à remettre en question vos pensées irrationnelles.


L'erotomanie est un trouble complexe qui a des conséquences à la fois sur celui qui le ressent et sur la victime harcelée. En utilisant les techniques de la TCC, vous pouvez remettre en question les croyances délirantes, gérer l'anxiété et développer une perspective plus réaliste. Pour la victime, il est essentiel de prendre des mesures de sécurité et de rechercher un soutien émotionnel. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e) et que l'aide professionnelle est disponible pour vous accompagner dans ce processus de guérison.

Je suis là pour vous aider en présentiel ou en Visio vers un accompagnement visant à vous sentir compris et sans jugement.

Lire mon interview publiée sur Elle.fr "L'illusion délirante d'être aimé(e) : une psy décrypte ce qui se cache derrière l’érotomanie"

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