« Mon corps me dit »

Un ouvrage de développement personnel qui propose une autre approche de la relation corps/esprit.

Publié en mai 2011.

Le corps a son langage, encore faut-il l’écouter et décrypter les signaux qu’il nous envoie. A partir d’histoires vécues qui témoignent de tel ou tel symptôme courant, le lecteur peut s’identifier aux problèmes abordés et comprendre l’impact tacite et récurrent de ses propres maux, reflets des épreuves traumatisantes qu’il a subies au cours de son existence. Une fois la douleur « conscientisée », l’auteure propose ensuite des exercices pour l’évacuer, un premier pas vers le chemin de la guérison.

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Mon corps me dit ouvrage de développement personnel de la psychologue Valérie Grumelin

INTRODUCTION

De l’acheminement de la souffrance vers son apaisement 

Cet ouvrage, Mon corps me dit, dédié à un public non initié à la psychologie, se veut être non seulement un outil précieux de décryptage, mais aussi un guide accompagné d’un carnet de voyage intime, illustrant dix portraits photographiques de patients  réalisé par l'artiste photographe Luz Perez-Ojeda

Ces portraits témoignent de l’acheminement de la souffrance vers son apaisement.

Ouvrage permettant non seulement de mieux se comprendre et de comprendre les autres, mais aussi de visualiser les traces de l’influx du mécanisme de la pensée sur le corps.
Par la conscience de ces stigmates et leur compréhension, éviter les conséquences de la somatisation.

Chacun pourra s’évaluer et se projeter comme bon lui semblera dans les sujets traités et les cas étudiés.
La somatisation est généralement vue comme la traduction physique d’un conflit psychique.

« Je pense donc je suis » ne suffit pas à la juste certitude d’être !
Je souffre donc je suis !
La douleur se constate, le bien-être aussi...