Timidité et confiance en soi

Derrière chaque timide se cache une personne qui souffre

N’omettons pas que les parents ont des devoirs vis à vis de leurs enfants et les enfants des droits vis à vis de leurs parents. Ils n’ont pas demandé à venir au monde même si je reste persuadée qu’ils ont le choix de s’y soustraire.

L’enfant reconnu pleinement dans sa personnalité, avec ses qualités et ses défauts, non assujetti à une mission autre que celle d’exister, non comparé maladroitement à ses frères et sœurs vivants ou décédés, ou à qui que ce soit d’ailleurs, se sentira respecté et aimé pour lui même.
Il ne sera pas timide puisqu’il se sentira à l’aise, reconnu et à sa place, rassuré par l’amour inconditionnel qu’il reçoit. Depuis bébé, quoi qu’il dise pense ou fasse, et quoi qu’ait fait son aîné ou son cadet, il aura acquis définitivement cette sécurité et saura pertinemment que ses parents ne changeront pas d’objet d’amour au profit d’un meilleur, d’un plus beau, plus intelligent ou plus fort que lui.

Il n’y a donc pas de hasard, derrière chaque timide se cache une personne qui souffre.

De quoi souffre-t-elle dès sa conception ou sa naissance ? D’avoir « maladroitement » été désirée, espéré, ou aimée. Surprotégée ou pas assez, voire même peut être point initiée à part entière par les deux géniteurs. En tout cas de ne pas avoir été suffisamment prise au sérieux, mise en valeur comme projet de couple aimant, pour ressentir de la confiance dès l’origine.

Travailler la confiance en soi par la thérapie

En grandissant, elle souffre d’un traumatisme accidentel qui l’a conduite, face à l’absence soudaine de repères, vers une déception entraînant un mutisme et un isolement. (Divorce, décès, abandon, abus, maladie d’un proche, peurs de l’inconnu) La peur de ne pas plaire s’installe alors entraînant avec elle, celle d’être jugé et de ne pas être aimé pour ce que l’on est .
N’oublions pas que derrière toute peur se cache une envie, celle d’être accepté et aimé tel que l’on est, et ce, sans aucun jugement.

La personne qui se sent jugée à travers le regard de ses parents se sentira mal à l’aise et jamais naturellement à sa place. Elle sera tentée de faire tout pour plaire donc de simuler en permanence et d’être soumise à jouer un rôle. Elle se blindera d’une sorte de carapace pour se protéger de ce jugement qui finira par la détruire si elle n’y prend pas garde ! Si elle ne se sent pas désirée et aimée telle qu’elle est elle devra toujours fournir des efforts et des exploits pour susciter le regard bienveillant de ses parents . Elle aura parfois de la difficulté à prouver qui elle est , sans éprouver le besoin de devoir dépasser ses propres parents, comme règle de base. Ayant bien souvent placé la barre très haut elle se mettra elle même une auto pression qui lui générera de l’angoisse et du stress pour se sentir et être à la hauteur. Elle peut éprouver du mal à comprendre ses objectifs de vie à atteindre et se sentir en quelque sorte perdue, face à son néant. Ainsi par une thérapie de centrage sur elle même, je l’aiderai à savoir ce qui est bon pour elle et ainsi trouver son chemin.

Biblio

Publication de mon ouvrage sur la timidité

« Je suis timide et je m’en sers » aux éditions Guy Trédaniel Paris en septembre 2013