Audio de Valerie Grumelin sur les blocages psychologiques liés à la peur

Comment se Libérer de la Peur?

Alors comment sortir de ses peurs sans prendre de médicaments ni consommer de drogues?

Se libérer de son moi. De son mental qui nous empoisonne, sans craindre de lâcher prise et de sombrer dans le vide de l'inconnu ?
Se retrouver soi-même en toute harmonie, libéré de ses rigidités mentales, de ses conditionnements provoqués par notre environnement communautaire et social?
Se libérer de son passé traumatique en étant entièrement présent aux choses et ce, en pleine conscience?

Ne plus consommer de substances qui soignent les symptômes mais efficacement soigner le premier traumatisme initial et ce en une seule séance?

Faire équipe avec soi-même et non lutter contre soi.

Je tente ainsi avec ma technique ORIUS de permettre au patient de se connaitre lui même, en faisant un retour vers sa propre genèse, pour lui donner confiance en lui.
Ainsi faire avancer les choses en lui permettant d'ôter tout son stress et ne plus être défini par les tragédies qu'il a vécu en ressentant une profondeur et s'ouvrir enfin à ses émotions.
Le tout sans prendre d'antidépresseurs.
Ne plus jouer de rôle vis à vis du monde extérieur et devenir soi même en accédant à l'amour du monde, au cosmos, l'amour universel et personnel, être relié à soi aux autres.
Ne plus être dans la défensive ni dans la culpabilité et la dépendance affective.
Ne plus avoir d'anxiété face au regard des autres.
Retrouver les souvenirs de sa genèse et les revivre positivement, accompagnés par ma voix qui vous guide et qui vous permet de ressentir une sécurité et une ressource intérieure.
Renaître à soi-même, empli d'énergie, délivré et aligné en paix avec le monde extérieur et intérieur à soi. Ne plus considérer les autres comme des ennemis à abattre ni se considérer comme son propre ennemi.
Renaître enfin à soi-même avec empathie.
Découvrez ma technique O.r.i.u.s et sortez de votre schéma empli de peurs, de doutes, de stress, et de craintes de l'échec.

Dans cet audio, Valérie Grumelin Psychanalyste, nous éclaire sur le thème de la souffrance psychique due à la peur et de son traitement par les TCC.

 

 

Valérie GRUMELIN - Psychanalyste, thérapies brèves cognitives et comportementales
76, Bd des Batignolles
Paris 75017
France
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Audio de Valérie Grumelin sur l'harmonie du couple et sur ses blocages psychologiques au niveau sexualité

L’ harmonie du couple, ses rapports sexuels et la procréation

Vous souhaitez prendre rdv pour une consultation. Nous pouvons convenir d'une séance de décryptage de 30mn par la suite, je peux vous recevoir également au cabinet à Paris 17 ème.

Ma technique du Rebirth intra utérin ou ORIUS

https://www.guide-de-l-infertilite.fr/fr/desir-d-enfant/article/difficultes-que-faire-pour-tomber-enceinte

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Valérie Grumelin psychanalyste, spécialiste de l'infertilité, nous parle au sujet de ses patientes et de leurs préocupations liées à leurs problèmes d'infertilté. Elle aborde la question chez la femme de l'acceptation de sa féminité et de ses blocages émotionnels à se visualiser mère, ou enceinte?

Blocage émotionnel à se visualiser mère, ou enceinte?

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Ma technique du Rebirth intra utérin ou ORIUS

https://www.guide-de-l-infertilite.fr/fr/actualites/article/la-methode-orius-solution-a-l-infertilite

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article de valerie grumelin sur le stress durant la grossesse

Stress durant la grossesse : une nouvelle étude pointe les conséquences pour le bébé

À la lumière des très nombreuses études scientifiques réalisées sur le sujet, plus personne ne peut aujourd’hui ignorer que la surproduction de Cortisol dans l’organisme provoquée par un excès de stress a des retentissements délétères sur la santé humaine.

Mais ce que la plupart d’entre nous ignore, ce sont les conséquences du stress durant la grossesse pour le nourrisson, aujourd’hui mises en lumière par les résultats d’une nouvelle étude sur le stress in utéro. Publiées en septembre dernier dans la revue médicale Infancy, les conclusions de l’équipe de chercheurs de la Northwestern University viennent appuyer l’idée selon laquelle une personne pourrait être affectée par des marqueurs issus de son expérience gestationnelle, dans le ventre de sa mère. Comment savoir si nos blocages

d’aujourd’hui sont issus de notre expérience prénatale ? Et que faire si tel est le cas ? Suivez le guide !

 

L’étude de la Northwestern University sur le stress in utéro

14 semaines d’observation pour futures mamans et nourrissons

L’idée que les 9 mois de gestation constituent une période cruciale pour le développement émotionnel de l’enfant est dans les esprits depuis un certain temps, comme les nombreuses études scientifiques disponibles sur le sujet en témoignent. Si les récents travaux de la Northwestern University Feinberg School of Medicine ne laissent plus aucune place au doute, les conclusions apporte un éclairage nouveau sur les conséquences du stress durant la grossesse. Leigha MacNeill a dirigée l’équipe de chercheurs qui a réalisé cette étude de 14 semaines durant la pandémie de Covid 19. Le stress de femmes enceintes fut mesuré plusieurs fois par jour, tout comme les émotions négatives des bébés âgés de 3 mois.

Conclusion : « La trajectoire psychique d’une personne commence bien avant sa naissance »

Les conséquences des oscillations de stress durant la grossesse

L’expérience intra utérine

De nombreuses études déjà souligné le rapport entre le niveau de détresse de la femme enceinte, et le tempérament de son bébé. Humeur ou émotivité, au-delà de l’aspect génétique, les liens qui relient la mère et l’enfant concernent également l’expérientiel, notamment durant la période prénatale. Lorsque la future maman est angoissée ou stressée, il y a des conséquences pour le nouveau-né.

 

« Plus généralement, l’étude montre que les liens entre parent et enfant sont basés sur les gènes mais aussi sur les expériences des parents, même avant la naissance. »

Les conséquences psychologiques des variations du stress de la femme enceinte durant sa grossesse

 

Plus encore que le niveau élevé de stress durant la grossesse, ce sont cette fois les fluctuations entre pics et accalmies qui sont mises en cause par les conclusions de l’étude. Elles confirment les liens étroits existants entre l’instabilité émotionnelle durant l’expérience gestationnelle, et les niveaux d'affects négatifs chez l’enfant. Ainsi la peur, la tristesse ou encore la détresse de la future maman prédisposerait l’enfant aux émotions négatives, en influant sur « son développement et sa trajectoire ». Quels que soient les niveaux de stress observés, leurs oscillations impactent négativement l‘état émotionnel de bébé.

L’instabilité émotionnelle durant l’expérience gestationnelle

« Il peut y avoir des facteurs, dans cette expérience gestationnelle, lorsque le stress d’une mère varie entre les extrêmes. Ainsi, une instabilité dans les expériences de la vie quotidienne, des facteurs de stress externes imprévisibles, ou bien encore une instabilité dans

la façon dont une mère perçoit ses expériences vécues, peuvent avoir des implications importantes pour le développement émotionnel de l’enfant. ».

Sources : SANTÉ LOG  Consultez l'article

NORTHWESTERN UNIVERSITY Consultez l'article

 

Le risque d’un traumatisme psychologique consécutif au stress durant la grossesse

Les 3 niveaux de traumatismes

Ainsi, l’expérience maternelle prénatale de la mère pourrait également avoir des répercussions directes sur l’état émotionnel de son enfant, tel par exemple un ou des traumatisme(s) psychologiques. Les traumatismes psychologiques peuvent se situer à 3 niveaux : pendant la période gestationnelle, à la naissance ou après la naissance. Si le trauma intervient à la naissance ou après la naissance, il est souvent possible de les régler via des techniques analytiques et comportementales classiques.

Le trauma gestationnel

« Traumas gestationnels » désigne les traumatismes engendrés sur une personne durant sa propre période gestationnelle, au creux du ventre de sa mère. Bien plus fréquent qu’on l’imagine, le trauma gestationnel compte parmi les plus complexes à soulager à l’âge adulte, même en opérant un déblocage émotionnel.

 

Que faire contre les conséquences psychologiques du stress durant la grossesse ?

Les traumas d’origine intra utérine bien plus fréquents qu’on l’imagine

Malheureusement, enceinte ou pas, nos modes de vie modernes font que les occasions de stresser sont difficiles à éviter. Les modifications hormonales et autres bouleversements biochimiques qui s’opèrent chez une femme enceinte ont généralement tendance à agir sur son humeur, voir même sur son caractère. En décuplant sa sensibilité, ils agissent spontanément sur son état émotionnel. Elle est ainsi généralement plus réceptive aux événements extérieurs, souvent plus réactive également, et donc particulièrement encline aux variations de stress durant sa grossesse. La psychanalyste comportementaliste Valérie Grumelin, spécialiste des blocages émotionnels, est confrontée au quotidien à des patients souffrant de blocages psychologiques inconscients, souvent consécutifs à leur période gestationnelle. À son cabinet comme dans le cadre des travaux menés avec le Dr Véronique Bied-Damon, accompagnant de très nombreux couples vers la parentalité, Valérie Grumelin a pu apprécier à quel point certains traumatismes trouvent souvent leur origine dans

l’expérience intra utérine. De ce simple constat est née la technique de déblocage émotionnel O.R.I.U.S.

Comment savoir si l’on a été exposé ou non au stress in utéro ?

De la conception à la naissance : les 9 premiers mois de la vie

Comment savoir si l’on a été exposé ou non au stress in utéro ?

Selon la qualité des relations familiales, demander à sa mère des comptes sur cette période de sa vie n’est pas forcément évident, ni même possible. Et le cas échéant, il n’est pas garanti que vous receviez des informations très fiables, les femmes préférant généralement ne garder que les meilleurs souvenirs de leur grossesse. Le stress étant en outre trop souvent banalisé, il se peut qu’elle n’ait même pas conscience de l’avoir vécu, et dans le cas contraire, il se peut également qu’elle en ai minimisé l’impact. Alors comment savoir ? Comment savoir si un blocage d’aujourd’hui peut être la conséquence psychologique d’un stress intra utérin ?

12 principaux profiles particulièrement exposés

Des années de pratiques de la Méthode O.R.I.U.S. en milieu hospitalier comme à son cabinet, ont permis à Valérie Grumelin d’identifier à ce jour 12 principaux incidents traumatiques in utéro ayant tendance à rester cristallisés dans la mémoire émotionnelle., Une liste non exhaustive des traumas gestationnels les plus fréquents, potentiellement générateur de trauma gestationnel :

 

· Ne pas avoir été désiré par l’un de ses parents

· Avoir été considéré comme un accident

· Ne pas avoir été désirée dans cette identité sexuée (fille ou garçon)

· Avoir eu des parents trop jeune

· Être né prématuré, en césarienne programmée, ou aux forceps

· Être né après un frère ou une sœur décédée

· Avoir perdu un jumeau in-utéro

· Avoir eu une mère dépressive ou alcoolique

· Être né durant une période de guerre ou de récession

· Être né après un avortement ou une fausse-couche

· Être issu d’un viol ou d’un abus

· Avoir été conçu pour unir du couple ou contre la volonté du père

Une expérience intra-utérine de 9 mois

En réalité, les « incidents » pouvant générer un stress significatif durant une grossesse sont très nombreux. Il y existe autant d’expériences de la maternité que de mères. L’historique de la conception, tel qu’en témoigne cette énième étude sur le sujet, peut expliquer l’état émotionnel d’une personne. La plupart d’entre nous traverse la vie chargé des répercussions inconscientes de ce qu’elles ont oublié avoir vécu in utéro, l’expérience prénatale ne laissant généralement pas de souvenir conscient. Ignorant tout des chocs traumatiques potentiellement bloquants pour la suite.

 

O.R.I.U.S. (Rebirth Intra Utérin) : l’outil adapté contre les blocages issus de chocs traumatiques in utéro

Une thérapie brève qui utilise l’EMDR

Spécialiste de la fertilité et de la grossesse , la psychothérapeute comportementaliste

Valérie Grumelin a créé la Technique de déblocage émotionnel O.R.I.U.S. afin de répondre à cette problématique particulière. Également appelé Rebirth Intra Utérin (« à l’intérieur de l’utérus »), O.R.I.U.S. est une thérapie brève d’une à trois séances. L’EMDR permet de placer le patient dans un état de détente extrême, un état de conscience modéré, en phase avec ses ressentis inconscients, dans le ventre de sa mère où il va revivre sa propre genèse. Une « régression fœtale » d’une heure au cours de laquelle un relâchement profond lui permet d’identifier les nœuds existentiels qui font blocages, et de porter un regard sur ses ressentis durant son séjour in utéro.

 

« ORIUS est une technique de régression intra-utérine qui offre de voyager au centre de la genèse fœtale, afin de reprogrammer le mental, en restaurant la relation fondamentale d’un patient à son énergie vitale. Le changement de perception de vie est radical, le patient se sent enfin libre et serein, sans autre effet secondaire que le bonheur d'être enfin à sa juste place. »

Valérie Grumelin

 

Des résultats plus que probants, en milieu hospitalier comme en cabinet

Afin de valider la pertinence d’un déblocage émotionnel avec O.R.I.U.S., deux études d’une année ont été menées sur son efficacité auprès des couples infertiles en parcours de PMA.

Une année d’observation

L’étude statistique menée en milieu hospitalier dans le cadre des travaux de prise en charge « gynéco-psy » menés avec le Dr Bied-Damon révèle qu’O.R.I.U.S. améliore le taux de grossesse d’environ 70% sur la période d’une année seulement, tous types d’infertilité et d’âge confondus. Quant à l’étude relative aux déblocages opérés à son cabinet par Valérie Grumelin dans le cadre d’accompagnements psychologiques hors prise en charge gynéco-psy, le taux de réussite monte à 80% environ !

Découvrir des témoignages

70% à 80% d’efficacité

À la lumière de ces résultats chiffrés, il n’est plus permis d’ignorer ou de sous-estimer le rôle des blocages émotionnels inconscients trouvant leur origine dans l’expérience gestationnelle, ni même l’efficacité d’O.R.I.U.S. pour débloquer des situations engendrées durant la propre vie intra utérine des patients.

Intéressé par O.R.I.U.S. ?

Si vous pensez être concerné par un traumatisme gestationnel, vous pouvez contacter Valérie Grumelin. Elle consulte du lundi au vendredi, à son Cabinet parisien ou en ligne via Skype (valeriegrumelin ) et WhatsApp (+33 (0)6 60 56 08 06), ainsi qu’à Rosas en Espagne. Elle parle le français, l’anglais, l’espagnol et l’hebreu. Vous pouvez également lui envoyer un mail vgh@valeriegrumelin.com ou remplir le formulaire de contact ! Notez que la technique O.R.I.U.S. ne peut être réalisée qu’en présentiel.

 

Psychologie, thérapies cognitives et comportementales

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Dans cette vidéo, Valérie Grumelin Psychanalyste, nous éclaire sur le thème de la souffrance psychique et de son traitement par les TCC.

 

 

Valérie GRUMELIN - Psychanalyste, thérapies brèves cognitives et comportementales
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article de valerie grumelin sur la souufrance psychique

Comment arrêter de souffrir?

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Hypersensibilité et infertilité Valérie Grumelin

Hypersensibilité et infertilité : existe-t-il un traitement ?

Audio à l’écoute de Valérie Grumelin sur les thérapies TCC

Et si une rupture, un divorce ou une séparation était à l’origine de votre infertilité ? Au cours de ses consultations, la psychanalyste spécialiste de l’infertilité s’est aperçu que l’infertilité pouvait effectivement parfois avoir des conséquences sur la capacité à procréer, la sienne mais également celle de son entourage, à commencer par les enfants.

L’infertilité entre héritage et « dommage collatéral »

Une origine souvent multifactorielle

L’infertilité se joue également dans la tête, nous sommes de plus en plus nombreux à ne pas l’ignorer. Même lorsque l’infertilité est dite « expliquée » et que des facteurs physiologiques empêche de procréer, il n’est pas rare que s’ajoute un blocage de grossesse. Psychanalyste experte des questions de fertilité, co-autrice du Guide de l’Infertilité avec le Dr Véronique Bied-Damon, Gynécologue endocrinienne à la Clinique d’AMP Natécia, Valérie Grumelin reçoit au quotidien des couples désespérés de ne pas parvenir à donner naissance. Au cours de sa carrière, elle a pu identifier toute une liste de facteurs psychologiques pouvant induire un blocage de grossesse, une azoospermie, etc. Parmi eux, la rupture, séparation ou divorce de ses propres parents. Vous pensez avoir digéré la séparation de vos parents ? En êtes-vous si sure ?

Être (vraiment) prêt à devenir parent

« Lorsque l'on a eu un parent, mère ou père, que l'on a pas jugé suffisamment bon pour nous, il est possible de ressentir en nous, parfois au plus profond de nous-même, une peur de reproduire le même schéma, en ne s’estimant pas prêt à être de bons parents.
Si par exemple nous avons des parents qui ont divorcé lorsque nous étions petits, et que nous avons souffert de la non présence de l'un des d'eux parents, nous pouvons aussi avoir peur de ne pas être capable de fabriquer un nouveau schéma.
Si nos parents ne se sont pas comporté avec suffisamment d'attention, de bienveillance et de bon traitement vis-à-vis de nous, nous pouvons parfois avoir un blocage émotionnel, et ce bien que dans nos têtes nous nous sentions dans l'envie d'être parent. » Valérie

Quelles solutions pour parvenir à procréer ?

Se mettre en capacité d’accueillir en enfant

« Si les choses du passé n'ont pas été réglées, et que le divorce, la rupture ou la séparation parentale n'a pas engendré de « positif », il faut travailler dessus pour réussir à devenir à son tour parents, sans continuer à en souffrir. Pour devenir soi-même parent, il faut avoir évacué les souffrances de son passé qui ont été conditionnés par les attitudes de nos propres parents. » Valérie

Comment faire ?

Consulter un psy

La première option est bien entendu de consulter un psychologue, psychanalyste, psychothérapeute, etc. Il n’a pas besoin d’être spécialiste des questions d’infertilité, bien que cela ne puisse pas faire de mal ! Privilégiez en revanche un psy aguerri au levage des blocages émotionnels, et dans tous les cas optez pour celui avec qui vous avez plaisir à échanger, en toute confiance. Vous le sentirez généralement dès les premiers échanges. Favorisez également les psy adeptes des thérapies courtes. Aussi nébuleux qu’il puisse paraître, votre problème devrait pouvoir se régler dans un laps de temps raisonnable, sans retarder plus encore votre projet de parentalité.

Comprendre les enjeux d’une séparation

Si le nouveau Carnet de Route de Valérie Grumelin s’adresse initialement aux candidats à la rupture, il s’avère également très efficace pour comprendre les mécanismes et les enjeux d’une séparation ou d’un divorce. Souvent désarmés pour appréhender correctement ce genre de situation, les enfants ont malheureusement tendance à en tirer de mauvais enseignements, potentiellement dévastateurs sur leur vie d’adulte. Offrant un nouvel éclairage aux situations traumatiques et conflictuelles qui en découlent généralement, il est une véritable clé pour comprendre et accepter.
Il est proposé sur Amazon (10,50 euros) :
« Ce carnet de Route clair et efficace, guidé par les mots de la professionnelle Valérie Grumelin, et selon sa technique d'accompagnement psychologique et d'art thérapie, vous permettra de voir clair sur vous et votre couple. Vous comprendrez comment laisser partir l’autre en ayant ensemble tout exprimé avec les « mots » pour éviter ensuite, l’avalanche des « maux ».
Découvrir le Carnet de Route

 

Envie de rencontrer Valérie GRUMELIN  ou Véronique BIED-DAMON?

 

Vous souhaitez prendre RDV avec Valérie GRUMELIN pour une séance de décryptage de votre infertilité? Pour bénéficier de la technique de déblocage émotionnel O.R.I.U.S. ? Vous avez plutôt besoin d’un RDV de gynécologie avec le Dr BIED-DAMON ? Ou vous préférez tenter l’aventure d’une consultation gynéco-psy ?

Valérie : +33 (0)6 60 56 08 06
Véronique: +33 (0)6 09 91 47 00
Ou n’hésitez pas à adresser votre demande via notre formulaire de contact !

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therapies cognitives et comportementales de valerie grumelin psychanalyste

Votre TCC ou Thérapie Comportementale et Cognitive à Paris 17ième

A quoi sert une TTC, ou thérapie comportementale et cognitive ? A son cabinet Paris 17 ème ou online, la thérapeute TCC Valérie GRUMELIN est adepte des thérapies TCC brèves. Quel est leur intérêt? Nous sommes quasiment tous empreints de blocages émotionnels engendrés par des blessures et autres traumatismes plus ou moins anciens. Selon la nature et le caractère de leurs conséquences sur notre quotidien, et selon notre propension personnelle à nous en protéger, nous pouvons parfois traverser la vie sans même en prendre conscience. Mais lorsque ces blocages induisent des maux, des souffrances, un mal-être, une hypersensibilité ou juste le sentiment permanent de ne pas trouver sa place, il convient de parvenir à les lever. Valérie nous décrypte l’intérêt d’effectuer une thérapie comportementale et cognitive brève, à Paris ou même online !

De l’intérêt général de consulter un psy

Se sentir à sa juste place

« Comment retrouver sa place? Sa juste place? Ne pas se sentir contraint, soumis mais disposé à? Comment ne plus souffrir de légitimité ou de sentiment d'imposture ? Comment vivre en altérité et complémentarité, et non en rapports de luttes avec soi-même, et force avec autrui? Comment rester sensible mais non hypersensible et impacté dans ses émotions pour un oui, ou pour un non? » Autant de questions qu’il est parfois difficile d’assumer, surtout lorsque l’on aime sa vie, et que l’on ne manque objectivement de rien dans son présent. Autant de questions auxquelles il est compliqué, voire impossible, de répondre seul. Autant de bonnes raisons d’opter pour une thérapie TCC brève, histoire de repartir du bon pied !

Restaurer son énergie vitale

« La communauté scientifique, pour qui jusqu’à lors seul le visible existait et comptait, tend à s'assouplir et à s'estomper. On commence à s'interroger sur le non visible, et à ouvrir les yeux sur l’impalpable. Pour moi, en tant que psychanalyste et coach dans mes thérapies TCC, depuis 30 ans, je peux dire qu'il est grand temps! La science sans conscience n'est que ruine de l'âme et perte de temps. L'être humain n'est pas fait que de chair et d'os, il a une énergie vitale qui l’incarne et qui le quitte à sa mort. Il possède également un mental puissant conditionné par sa genèse, sa naissance, l'influence éducationnelle, familiale, environnementale, et même trans-générationnelle parfois. »

Se déconditionner de son mental

Le déconditionnement

« Mon travail de thérapeute TCC consiste donc à déconditionner le patient de son mental lorsqu'il le parasite et le fait souffrir, afin de lui permettre une restauration totale de son esprit. Cet esprit peut être appelé de plusieurs façons, en fonction de son degré de spiritualité : « intuition », « petite voix intérieure », « esprit », « énergie vitale », « inconscient » ou encore « âme ». Chacun son choix et tout va bien ainsi, pas de jugement. «

La renaissance

« L'on ne peut pas forcer qui que ce soit à trouver sa route. Il faut que cela vienne de lui, et de personne d'autre. A un moment de sa vie, lorsque l'Être Humain se sent emprisonné en lui, et incapable de se faire avancer d'avantage malgré son courage et les aides qu'il a trouvées sur son chemin, il abdique et déprime. Un jour il se décide à sortir de sa prison interne, en tuant son ennemi numéro un: son mental . Las et épuisé de se sentir contraint et démotivé, il arrive à moi par des recherches internet ou par le bouche à oreille, animé de la volonté de renaître libre. »

Suivre sa « petite voix intérieure »

Trouver sa juste place avec la thérapie comportementale et cognitive (TCC)

« Dans le cadre d’une thérapie cognitive et comportementale, je lui permets cette renaissance déconditionnée de toutes attentes environnementales. La thérapie TCC aboutit à une restauration totale de son âme, son esprit ou son inconscient, selon le nom que l’on veut bien lui donner. Elle lui permet, en outre, de réhabiliter sa petite voix intérieure, celle qui est là pour le guider, mais également celle qu'il ne voulait pas entendre, ou ne le pouvait pas. Cette restauration de l'âme lui offre d’accéder à son véritable moi. Ainsi aligné et en harmonie entre son corps son esprit et son mental, il peut enfin se réaliser et s'accomplir en paix et sans peur. »

Reprogrammation du mental et connexion à l’énergie vitale

« Technique d’ORIUS est faite pour lui. Cette régression intra-utérine qui lui permet de voyager au centre de sa genèse fœtale pour reprogrammer son mental, en restaurant sa relation à son énergie vitale (son esprit, son âme, etc.), est fondamentale. Toute sa perception de vie change et il se sent enfin libre et serein. Une expérience extrêmement positive, sans autre effet secondaire que le bonheur d'être enfin à sa juste place. »

En savoir plus sur ORIUS

Votre thérapie comportementale et cognitive avec Valérie Grumelin, thérapeute TCC à Paris 17 et en ligne

Pour une thérapie TCC à Paris 17 avec Valérie Grumelin psychanalyste, plusieurs options s’offrent à vous :

Au Cabinet:

76, Bd des Batignolles Paris 75017 France

m° Rome ou Villiers Ligne 2

+33 (0)6 60 56 08 06 vgh@valeriegrumelin.com

 

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Pourquoi aller voir un psy Valérie Grumelin

Pourquoi aller voir une psy pour une thérapie?

Pourquoi aller voir un psy ? Bonne question ! Dans l’inconscient collectif, bien que cela tende à évoluer, se rendre chez le psychanalyste ou pire, chez le psychiatre, relève de la maladie mentale. Pousser la porte d’un cabinet de psychologie, ou ne serait-ce que prendre un RDV de consultation reviendrait quasiment à admettre une déficience mentale une carence intellectuelle, en tous les cas, un aveu de faiblesse. Ceux qui jugent la consultation psychologique comme tel ne soupçonnent pas un instant qu’en vérité, aller chez le psychanalyste est un acte de lucidité, de courage, et d’amour de soi. Psychothérapeute et psychanalyste spécialiste des blocages émotionnels, Valérie Grumelin nous explique pourquoi aller voir un psy, c’est bien pour tout le monde !

Sans désir, aucun mouvement

Tous nés d’un mouvement issu d’un désir de fusion

« Nous sommes nés du mouvement, du mouvement du désir de nos parents, d'être l’un dans l 'autre, en fusion. Nous sommes donc essentiellement un désir sur pieds, et recherchons chaque jour et à chaque instant, de combler nos attentes. Notre cœur bat, notre sang coule, notre corps se meut uniquement parce qu'il y a un désir qui ne demande qu'à être satisfait. Notre doigt bouge uniquement par notre désir de saisir un objet et nous nous levons que par désir d'exécuter une action. Sans désir, aucun mouvement.

 

Tous définis par nos désirs

C’est d’ailleurs le symptôme de la dépression. Chaque personne a des désirs personnels c'est ce qui nous donne notre identité propre. Certaines personnes veulent être comblées sexuellement, lorsque d'autres cherchent l'épanouissement intellectuel. Certains ne recherchent que le matériel, d'autres rêvent de célébrité, ou encore ne poursuivent que le savoir et la connaissance. Certains aiment l'aventure et les voyages, d'autres sont heureux dans la solitude et le retrait.

 

Tous uniques, tous différents

Le désir prend racine sur une soif animale de satisfaire nos besoins primaires : se nourrir, éliminer, dormir, et jouir sexuellement. Puis naissent d’autres désirs, d'un autre niveau d'épanouissement, comme l’honneur, le succès, la réussite, le pouvoir et le besoin de reconnaissance. Puis au niveau de la satisfaction intellectuelle, de la connaissance, du savoir, et des réponses existentielles. Chacun est donc unique et différent dans ses désirs et dans son genre.

 

Aux origines de nous-même

Le conditionnement : entre environnement géoculturel et éducation parentale

C’est pour cela que nous trouvons autant d'humains que de personnalités différentes et variées dans notre monde. Mais nos désirs ne naissent pas de nulle part. Ils sont d'abord conditionnés par notre environnement et les habitudes véhiculées dans notre famille, culture, éducation, et communauté. Un humain né au Pérou ne sera pas conditionné comme celui né à New York. Celui qui est issu d’un village ne sera pas élevé comme celui qui est issu d'une grande ville. Le but de notre vie est d'être capable de nous déconditionner de tout ce que nous avons reçu, pour arriver à devenir Soi.

 

A la découverte d’un nouveau SOI

On ne se réveille pas un matin pour découvrir qu'au milieu du jardin il y a un arbre adulte. Le « soudain » n'existe pas, il y a un germe à cet arbre. Tout prend racine quelque part, tout a une origine. Et ce qui est important c'est de connaître l'origine pour comprendre le mal à la racine. C'est pour cela qu'il est bon de faire une thérapie pour chercher les germes qui ont fait de nous ce que nous sommes et en repartant à la racine du mal nous pouvons enfin nous soigner et nous déconditionner de toutes les attentes sociétaires pour devenir enfin nous-mêmes. Et c’est pourquoi aller chez le psy peut s’avérer très opportun. »

 

Envie d’aller consulter la psychanalyste Valérie Grumelin ?

Pour commencer, aller chez le psy ne vous oblige en rien à entamer une thérapie. Un premier rendez-vous de consultation peut déjà vous permettre d’y voir plus clair, et vous saurez si le thérapeute qui se tient en face de vous est le bon. En l’occurrence, il vaut mieux qu’il vous inspire et que vous vous sentiez en confiance. Car il s’agit d’un acte que vous effectuez pour vous, pour vous rencontrer et vous connaître vous-même. Il ne s’agit pas de faire comme l’autre, ou de se laisser contraindre. Pourquoi aller voir un psychothérapeute lorsque l’on a pas de problème, ou pas conscience d’en avoir ? Il faut, à défaut d’en ressentir le besoin, en avoir envie. Pourquoi attendre d’aller mal, pour décider d’aller mieux !?

 

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Thérapie en ligne : est-ce que ça marche ?

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