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Le DÉ-conditionnement psychologique via une thérapie comportementale et cognitive

Parce que dès la période de gestation, commence notre conditionnement, la plupart d’entre nous arrive à l’âge adulte sans idée de qui il est vraiment, victime plus ou moins consciente d’une lutte incessante entre désirs authentiques et croyances héritées des divers étapes du conditionnement. Il arrive que faire ce qui semble juste et bien, éloigne du sentiment de bonheur, créant de l’inconfort et du malaise. En prendre conscience est alors un premier pas vers la solution. Comment se déconditionner ? La psychologie peut peut-être faire quelque chose pour vous. Dans le cadre d’une thérapie comportementale et cognitive, la psychothérapeute parisienne Valérie Grumelin vous propose de renaître à vous… remplis d’espoir et non d’attentes.

La relation de couple

« Depuis de nombreuses années, dans le cadre de thérapies cognitives et comportementales, je reçois des patients masculin comme féminin en privé ou en couple. J’observe alors leurs traits de personnalité, je vois leur conditionnement psychologique, ainsi que leurs parts féminine et masculine et la problématique que cela peut leur poser au niveau de l’estime de soi à travers leur relation de couple, jusqu’à induire leur projet de maternité dans une difficile acceptation. Je vais essayer de vous faire part de mes observations et de mes réflexions à l’échelle modeste de ma pratique individuelle de la psychothérapie, dans le cadre du traitement de l’infertilité, d’un manque de libido ou de tout autre problème rencontré par le couple.

Lorsqu’un couple se forme, tel des fiches mâles et femelles, l’homme et la femme sont attirés l'un par l'autre. Mais qui est l'homme et qui est la femme : celui qui le montre, ou celui qui le ressent? »

Le conditionnement psychologique et le genre

« De garçon manqué à fille réussie il n'y a qu'un pas…
De la femme accueillante à la femme castratrice, qu'un pénis inconscient…
De l'homme castré à l'homme comblant, une virilité prisonnière et enfouie dans l’inconscient de la femme enceinte... »

Entre inhibitions et frustrations

Les inhibitions féminines

« Lorsque les femmes se dénouent pudiquement à mon Cabinet thérapies cognitives et comportementales, elles découvrent avec émoi la complexité de leurs nombreuses inhibitions. Bridées par les menottes de leur passé psycho émotionnel, elles réussissent enfin à se déconditionner en libérant les réflexes nichés dans leur cerveau limbique, pour exprimer leur moi profond et authentique, et s’intégrer dans leur véritable identité sexuée comme sexuelle. »

Les frustrations masculines

« Idem pour les hommes et leurs divers fantasmes et frustrations saisis d’embarras face à leurs pairs et à la gente féminine. La thérapie cognitive et comportementale leur permet alors de prendre place et se ressourcer en séance, captivés par la découverte de leurs nombreuses facettes masculines qu’ils pouvaient s'interdire d'exprimer. Ainsi déconditionnés, ils réussissent à les dévoiler et mieux vivre leur virilité.

 

La nature profonde

En tout homme introverti se cache un virile, désireux de l’être.
En toute femme frustrée un besoin de faire jaillir sa sensualité réprimée. Blessés ou meurtris par nos tyrans intérieurs et ce, dès notre gestation, conditionnés par notre éducation et projections parentales, osons renaître à nous-mêmes libres et épanouis. »

Besoin d’une thérapie cognitive et comportementale, à Paris (ou ailleurs !) ?

Déblocage émotionnel & déconditionnement psychologique

Valérie Grumelin

Spécialiste des blocages émotionnels, Valérie Grumelin vous propose de suivre une thérapie cognitive et comportementale à Paris (Cabinet dans le 17ème), à Lyon ou à Rosas (en Espagne), ainsi que partout ailleurs puisque la psychothérapeute consulte également sur Skype. Cognitives et comportementales, ses thérapies sont la plupart du temps particulièrement brèves, afin de permettre à chacun de renaître à lui remplis d’espoir et non d’attentes.

Au-delà de la thérapie cognitive et comportementale : O.R.I.U.S.

Auteure de la technique de déblocage émotionnel O.R.I.U.S. (ou Rebirth Intra Utérin), Valérie Grumelin s’attache à réparer efficacement et tout en douceur, les traumas et autres conséquences du conditionnement psychologique conscient ou non, dans les meilleurs délais.

Prendre un RDV avec Valérie

Prêt pour un déconditionnement psychologique? Pour une thérapie cognitive et comportementale à Paris 17 avec Valérie Grumelin, plusieurs options s’offrent à vous :

L’adresse du Cabinet parisien de psychologie

Psychanalyste, thérapies brèves cognitives et comportementales:  
76, Bd des Batignolles
 Paris 75017 France

m° Rome ou Villiers Ligne 2

Le télephone et le courriel

+33 (0)6 60 56 08 06
  vgh@valeriegrumelin.com

La visio

Skype: valeriegrumelin

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Ou remplir le formulaire de contact !

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Suivi thérapeutique psy de la dépression du stress trouble bipolaire à Paris

Le poids du secret, par V. Grumelin, spécialiste des thérapies brèves à Paris 17

Il est parfois des circonstances qui invitent au non-dits, des situations qui poussent se taire, des émotions qui empêchent d’exprimer un ressenti ou un événement, laissant place au secret. Selon sa nature, sa durée, ses implications et la perception que vous en avez, le secret peut être plus ou moins lourd et dangereux pour celui qui le porte. Tandis que notre tête nous ordonne de le conserver bien caché à l’abris des regards, quelque chose en nous se dérègle, nous faisant peu à peu plier sous son poids. Les secrets que l'on préférerait préserver cachés nous détruisent-ils à petit feu?

Ces secret qui nous veulent du mal

Petites cachoteries sans conséquence, vraiment ?

L’estime de soi

Désirer une autre personne que son partenaire, avoir des comportements sexuels pornographiques ou bien une infidélité émotionnelle… Certaines situations sont plus difficiles à assumer que d’autres ! Avoir vécu au moins une fois dans sa vie, tous ces événements personnels que l'on cache, nous empêche d'avoir une estime de nous.
Il est ainsi préférable de pouvoir en parler à quelqu'un qui n'a aucun jugement de valeur.

Les insatisfactions

Certaines activités illégales, des habitudes mal assumées ou encore des addictions, empêchent le couple d'être satisfait… Des relations cachées ou bien des interruptions de grossesse non assumées peuvent susciter des traumatismes et affecter notre santé mentale, voir mêmes nos orientations sexuelles. Nos fausses croyances ainsi que nos idéologies font également partie de nos insatisfactions professionnelles et personnelles.

Les dérives associées, échappatoires présumés

Les histoires cachées dans la famille ou encore les liaisons avec une personne déjà engagée peuvent parfois contraindre l'individu à s'automutiler et à s'enfuir dans des activités illégales, voir même à s’évader au moyen de consommations de drogues illicites.

Thérapie brève ou psychanalyse de longue haleine peu importe, il est donc important de pouvoir consulter afin d’être en mesure d’évacuer les ombres de toutes ces cause secrètes gardées au plus profond de nous, pour nous protéger de nos remises en question et des jugements de tiers. Nous sommes souvent désemparés lorsque nous découvrons avoir été abusé, ou ne pas avoir été protégé par des parents en situation douloureuse ou dangereuse. Il est alors bon de décider de confier ses secrets à une personne dont l'opinion sera toujours objective.

La thérapie brève (et douce !) avec Valérie Grumelin, psychothérapeute à Paris 17

L'attitude reflexe du poids du secret

Les nombreux travaux menés par Valérie Grumelin indiquent que les non-dits ont effectivement un impact sur l'humeur, et s'expriment sous forme de stress, de peur, de dépression, de solitude et de manque d'estime de soi. Les capacités cognitives en pâtissent, aussi ruminer devient l'attitude reflexe du poids du secret. Il s’agit alors pour l’individu, de se libérer du secret pour aller mieux. Un psychologue, un psychanalyste ou encore un psychothérapeute peut incarner une écoute salutaire et bienveillante, sans jugement. Dans ce cas de figure, les thérapies brèves, lorsqu’elles sont bien menées, ont montré une réelle efficacité.

Se libérer, une priorité !

Face à un professionnel, affranchi de la peur du jugement ou de la trahison, l’individu est plus enclin à se confier pour se libérer du poids de son secret. Psychanalyste, thérapeute comportementaliste d’approche intégrative, Valérie Grumelin propose dans le 17e arrondissement de Paris, des Thérapies brèves d’une efficacité remarquable.

« Mes thérapies sont brèves et efficientes, elles permettent au patient de se libérer pour s’accomplir sereinement, sans ne plus avoir quoi que ce soit à prouver ni à faire pour être aimé. Juste devenir lui-même, libre, authentique et aligné entre sa dimension physique, psychique et énergétique. »

« Avant de soigner, je questionne, interroge, écoute, comprends et dirige le patient vers un travail individuel, une thérapie de couple ou encore de groupe. Il s’agit d’un travail précis à valider ensemble aussi bien en matière de diagnostique qu’en terme de durée de la thérapie brève et ce, dès la première séance. »

Votre RDV au Cabinet parisien de thérapies brèves de Valérie Grumelin

Si Valérie Grumelin reçoit du lundi au vendredi à son Cabinet de thérapies brèves situé à Paris 17e, elle officie également à distance via Skype et WhatsApp. Elle parle le français, l’anglais, l’espagnol et l’hebreux.

Sa devise ?

« Rendre perfectible notre imperfection en comprenant les raisons causes et conséquences de nos diverses souffrances afin de s'épanouir et se réaliser : Libre, authentique et aligné. »

Comment prendre RDV pour une thérapie brève au Cabinet parisien de V. Grumelin ?

 

Pour une thérapie brève à Paris 17 avec Valérie Grumelin, plusieurs options s’offrent à vous :
Psychanalyste, thérapies brèves cognitives et comportementales:


76, Bd des Batignolles 
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Zoom sur les mécanismes de déblocage émotionnel O.R.I.U.S.

Pour envisager d’O.R.I.U.S., il convient de bien comprendre les rouages du blocage psychologique, ou blocage émotionnel. La réaction au temps et aux émotions enfouies nous empêchant de voir à travers nos cinq sens, nous réagissons à son influence de diverses façons, pas toujours les plus appropriées, rarement celles que l’on voudrait.

 

Comment réagissez-vous au temps ?

 

Hier

 

Trop souvent nous restons accrochés au passé, nous sommes prisonniers de sentiments, de regrets, de remords, de vengeance, de ressentiment et autres émotions destructrices enracinées dans notre passé, dont bien souvent nous ne connaissons pas la cause, mais dont nous subissons les effets. Nous continuons à nous nourrir de sentiments destructeurs et laissons abîmer notre vie présente. Blocage émotionnel !

 

Aujourd'hui

 

Beaucoup d'entre nous sont tentés de fuir les défis et les pressions du moment présent. Nous procrastinons, nous remettons au lendemain ce que nous devons faire aujourd'hui. Nous nous créons de faux espoirs sur notre avenir et vivons dans la dénégation de notre situation actuelle. Nous sommes sous l'emprise de fausses croyances qui nous empêche d'avancer. Blocage émotionnel !

 

Demain

 

Nous nous inquiétons de l'avenir. Nous avons peur de l'inconnu et sommes terrifiés pars le lendemain. Nous ne savons pas quelle décision prendre, ni quelles seront les conséquences de nos choix. La peur et l'inquiétude nous consument sur place. Blocage émotionnel !

 

Comment briser ces mécanismes psychologiques?

 

Reprenez le contrôle !

 

Se comprendre…

 

Toutes ces émotions sont des réactions parce que nous avons permis au temps de contrôler notre vie, et que nous avons perdu notre libre arbitre. Mais lorsque soudain nous nous comprenons en toute conscience, nous résistons à nos réactions au temps, nous en devenons les maîtres.

 

Revenir aux causes de ses émotions…

 

C'est alors que nous avons la possibilité de changer les choses. Nous pouvons revenir à la cause et arrêter de supporter les effets, nous débloquer émotionnellement. La technique O.R.I.U.S. permets donc de pouvoir revenir aux causes, de dénouer les nœuds et d’être en phase avec sa véritable liberté. D'être soi-même sans être réactif mais devenir simplement proactif à sa vie.

 

La vie en « 3 T »

 

Passé, présent et futur

 

Nous avons l'impression que le passé est révolu et que le futur n'existe pas encore, mais le passé, le présent et le futur sont toujours avec nous. Alors comment le présent, le passé et le futur peuvent-ils coexister ? Imaginez un bâtiment de 30 étages. Nous nous trouvons aujourd'hui au 15e, qui représente le moment présent. Du 1er au 14e étage, nous sommes aux niveaux des temps qui nous ont emmenées jusqu'à cet instant. Du 16e au 30e étage se trouve le futur de notre vie. Que percevons-nous en général avec nos cinq sens ? Seulement le 15e étage, nous ne voyons ni les étages inférieurs, ni les étages supérieurs, pourtant tous les étages (c'est-à-dire le passé le présent et le futur) existent en un tout unifié, le bâtiment de 30 étages.

 

La délivrance !

 

Et si nous pouvions flotter en dehors du 15e étage de ce bâtiment et le regarder à distance, nous verrions les 30 étages à la fois. Cette abstraction est séduisante pour l'esprit, mais quelle leçon en tirer pour notre vie ? Qui se préoccupe du fait que le temps est en réalité un tout unifié ? Qui se soucie de savoir que demain est là, dès maintenant ? Puisque nous ne pouvons voir le lendemain et que nous pouvons percevoir hier, quelle importance à cette information pour nous ? Et bien tout simplement nous délivrer de nos souffrances en levant nos blocages émotionnels !

 

Le déblocage émotionnel par O.R.I.U.S.

 

Les 3 types de blocage émotionnel

 

Il existe trois sortes de blocage émotionnel qui se sont greffés en nous :

 

  • pendant notre période de genèse, avant même notre naissance, au sein de l'utérus qui nous portait,
  • ce que nous avons ressenti après notre naissance et pendant la petite enfance,
  • et ce qui a été conditionné par des traumatismes, de l’âge de l'adolescence à ce jour.

 

O.R.I.U.S. traite les blocages émotionnels liés à la période intra-uterine

 

O.R.I.U.S. : Originel Regression Intra Uterin Stimulation

 

La période intra-utérine

 

Comment pouvons-nous penser un seul instant qu'un bébé césarienne, qu'un bébé forceps ou qu'un bébé prématuré entre dans la vie avec la même énergie, la même confiance en lui, la même estime de lui, qu'un bébé qui décide lui-même du moment où il aura assez de force et de désir de sortir de l'utérus de sa maman, quand bon lui semble ? Il me paraît évident que chaque sortie de l'utérus doit être analysée pour comprendre la cause et les racines de notre manière de nous comporter, de souffrir, de réagir à soi-même et aux autres dans notre société. Revenir sur les causes de nos comportements réactifs et réactionnels, de nos blocages émotionnels, représente la voix de l'apaisement et de l'harmonie.

 

O.R.I.U.S. : le Rebirth Intra Utérin

 

Ainsi, avec ma technique O.R.I.U.S. vous renaissez à votre rythme, en toute harmonie. Vous renaissez déconditionné des attentes de vos parents et des peurs des médecins qui auraient décidé à votre place de votre premier mouvement vers la vie en dehors de l'utérus. Exempt de tout blocage émotionnel lié à la vie intra-utérine, vous retrouvez votre estime de vous, vous n'êtes plus réactif, et vous devenez proactif, en sachant maîtriser votre impulsivité car vous n'avez plus besoin de gratitude, ni de gratification permanente, pour vous donner l'impression d'exister, vous existez vraiment

 

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Thérapie de couple, les valeurs , les goûts, les choix de vie

Bibliographie

 

Accéder à son essentiel, trouver le sens de sa vie, tel est notre dessein.

Dans ce manuel clair et à la portée de tous, 12 clés fondamentales sont délivrées pour agir efficacement dans son quotidien. En effet par une meilleure connaissance de soi et de nos symptômes annonciateurs de dysharmonie retrouver son axe.

Les auteures Valérie Grumelin-Halimi et Véronique Bied-Damon aident leurs patients à se réaliser et s’accomplir sereinement en accédant à un bien-être psychologique et physique permettant la réalisation et l’accomplissement de soi. Aider par là même à débloquer leurs noeuds pour devenir fertiles.

Téléchargez au format PDF, Kindle, et IBook 15€

Payez avec PAYPAL


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Etes-vous impulsif ou spontané?

Bibliographie

 

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Article madame Figaro

Un ouvrage pour vaincre sa timidité et gagner le confiance en soi

Publié en septembre 2013.

Par l’étude approfondie de cas de timides divers et variés, de tests analytique, de nombreux exercices et de la mise en place de nouvelles habitudes, cet ouvrage sera salutaire à tous les timides de la Terre !

Une préparation parentale destinée aux futurs parents et aux jeunes parents, sous la forme de cinq petites histoires, pour aider leur enfant à transformer sa timidité en réel avantage.

Une auteure renommée dans sa spécialité et relayée par les médias.

Disponible en librairies (Amazon,Fnac) ou au cabinet (format livre)

 

 

Je suis timide et je m'en sers - Ecoute du 1er Chapitre (le livre existe sous forme de téléchargement Kindle,IBook,PDF, il n'existe pas en audio)

Sur cette page en format Ebook , Kindle et PDF à 18€

Après paiement sur le site de Paypal ou CB vous serez redirigé vers la page de téléchargement.

Pour pouvoir utiliser ces fichiers il faut avoir sur son ordinateur ou tablette
la dernière version de Ibook, ou Kindle app, et Acrobat reader pour PDF autrement vous ne pourrez pas les ouvrir.

 

 


PAIEMENT PAR PAYPAL

La timidité est un état d’être souvent résultant de la honte ou de la culpabilité ressentie face au regard des autres.Celle ci,déclenchée
par un manque manifeste de confiance en soi et/ ou en l’autre, généralement assimilé à de la pudeur ou de la faiblesse.Parfois bien ancrée et confondue avec la bonne éducation.
Ce sentiment accable certains jusqu’à les paralyser dans leur vie sociale.
Dans ce livre l’auteur, rend un hymne lumineux à ces gens de l’ombre et leur permet d’accéder à une liberté qui se gagne progressivement, d’exercice en exercice, page après page. Travailler en profondeur sur les contrôles opressants ou surprotecteurs que l’on a reçu durant son enfance ou adolescence.
Ainsi retrouver le sentiment de dignité pour vivre en couple s’accomplir et se réaliser en famille.

Valérie
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La psychologie s’invite au 39ième Congrès de Médecine Esthétique et Chirurgie dermatologique

Tandis que s’organise la 39ième édition du Congrès National de Médecine Esthétique et de Chirurgie Dermatologique, qui se tiendra les 7 et 8 septembre prochains au Palais des Congrès de Paris, la Psychologue Comportementaliste Valérie Grumelin Halimi se prépare à intervenir sur le thème de l’appréhension de la psychologie du patient. À l’heure où la communauté médicale s’affole de l’engouement croissant des jeunes patients pour les visages « effet Snapchat », psychologie et chirurgie esthétique ont peut-être plus à voir qu’il n’y paraît de prime abord…

Au programme de l’événement

 

La 39ième édition d’un Congrès National des plus prisés

Conjointement organisé au Palais des Congrès de Paris par l’Association Française de Médecine Esthétique et anti-âge (AFME) et la Société Française de Médecine Esthétique (SFME), le Congrès National de Médecine Esthétique et de Chirurgie Dermatologique mise comme chaque année sur un beau programme : forums de Formation Médicale Continue (F.M.C.) pour les jeunes médecins désireux de se former, séances scientifiques de haut niveau, plusieurs dizaines d’ateliers pratiques vidéo retransmis, exposition de produits et de matériels pour l’esthétique médicale et chirurgicale, accueil de grands Groupes ou encore tables rondes de perfectionnement pour les médecins déjà installés.

 

La Journée de Formation pour les Assistant(e)s

 

 

Fort de son succès en 2017, la Journée de Formation pour les Assistant(e)s en Médecine et Dermatologie Esthétique est reconduite. Elle se tiendra le samedi 8 septembre et profitera cette année d’un nouveau programme de formation pour les futur(e)s Assistant(e)s en Cabinets de Médecine Esthétique et Chirurgie Dermato. La psychologue Valérie Grumelin interviendra à cette occasion.

 

Psychologie, Médecine esthétique & Chirurgie dermatologique

 

Appréhender la psychologie du patient en médecine esthétique et chirurgie dermatologique

Une écoute respectueuse du patient

La mission fondamentale du psychologue est de faire reconnaître et respecter la personne dans sa dimension psychique. Le psychologue, par son écoute, donne à toute personne l’occasion de s’exprimer et d’être entendue pour ce qu’elle est, sans qu’un jugement moral soit porté. Le rôle premier d’un psy n’est certainement pas de vouloir tout connaître de son patient, mais d’accueillir la parole, en toute simplicité et avec bienveillance.

Espérer Vs. Attendre, rêves Vs. illusions

Psychologue – Psychothérapeute, Valérie Grumelin entend expliquer aux assistantes en Cabinets de Médecine Esthétique et de Chirurgie Dermato, la psychologie du patient, afin de faciliter leur appréhension, améliorer la gestion de leur stress et se prémunir d’éventuels mécontents. En suggérant une approche de prise en charge adaptée au désir de chaque patient, elle va permettre aux chirurgiens esthétiques d’évaluer très clairement leurs attentes, sans verser dans l’illusion ni la déception permanente.

Valérie Grumelin, psychologue, psychothérapeute comportementaliste

La psychologie souvent à l’origine d’un désir de chirurgie esthétique

En matière de chirurgie esthétique, la psychologie est à l’origine de la plupart des désirs des patients. Recevant quotidiennement des patients « mal dans leur peau », déjà adeptes ou tentés par la chirurgie esthétique, la psychologue connaît bien le sujet, et entend partager ses connaissances avec les acteurs du secteur en première ligne, à l’occasion de cette journée de formation.

Pour en savoir plus sur l’événement : http://www.sfme.info/congres-medecine-esthetique

 

 

Le mot de la psy

 

« Existe-t-il un lien réel entre psychologie et chirurgie esthétique ? Et si en complément d’un acte esthétique il fallait mieux s’aimer, mieux s’écouter, mieux se comprendre pour s’embellir de l’intérieur vers l’extérieur ? Au cours d’une consultation de médecine ou de chirurgie esthétique, la psychologie doit avoir une place importante. Cela se comprend par le fait qu’il existe un lien affirmé entre la peau et le cerveau. Par exemple le psoriasis vous amènera à aborder une colère rentrée, s’il s’agit d’eczéma il faudra parler de son angoisse, tandis que la perte des cheveux sera liée à la peur, etc.

Des travaux récents viennent ainsi de montrer les effets du parfum sur l’immunité de la peau : une réaction allergique cutanée a pu être régulée grâce à la simple inhalation d’une fragrance. Ces champs d’investigation sont passionnants, car ils auront de nombreuses répercussions sur notre vie quotidienne. 

Il semble que les neuromédiateurs – ces messagers chimiques circulant entre peau et système nerveux – puissent exercer une influence tant sur l’épaisseur des tissus que sur la fabrication du collagène et du sébum, sur la pigmentation de la peau ou encore sur sa réponse immunitaire. Image de notre identité profonde et superficielle, reflet de notre existence, la peau apparaît de plus en plus comme un lieu de mémoire, où notre vie laisse, au fil du temps, une empreinte indélébile.

Évidemment, la psychologique ne constitue pas la seule et unique réponse à apporter, et la chirurgie esthétique non plus, tel qu’en témoignent les nouvelles attentes de la nouvelle génération de « patients 3.0 ». Il ne s’agit pas pour la psychologie de remplacer les actes chirurgico-esthétiques, mais de leur ajouter peut-être une dimension aussi holistique que complémentaire pour le patient. Chirurgie esthétique et psychologie ne sont pas incompatibles, loin de là ! »

 

 

 

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