Les carences affectives : comprendre leurs conséquences sur le bien-être émotionnel

Posted on 10 juin 202329 novembre 2023 by Valerie Grumelin

Les carences affectives : comprendre leurs conséquences sur le bien-être émotionnel

Les relations affectives jouent un rôle fondamental dans le développement et l'épanouissement des individus. Cependant, certaines personnes peuvent souffrir de carences affectives, c'est-à-dire d'un manque d'attention, de soutien émotionnel et de connexions profondes avec les autres. Dans cet article de psychologie, nous explorerons les carences affectives et leurs conséquences sur le bien-être émotionnel d'une personne.

Définition des carences affectives :

Les carences affectives se produisent lorsque les besoins émotionnels d'une personne ne sont pas satisfaits de manière adéquate. Cela peut résulter d'une absence de liens émotionnels solides dans l'enfance, de négligence, d'abus ou de traumatismes relationnels. Les carences affectives peuvent affecter tous les aspects de la vie d'une personne, y compris sa capacité à établir et maintenir des relations saines, à réguler ses émotions et à développer une estime de soi positive.

Conséquences des carences affectives :

Difficultés relationnelles : Les personnes ayant des carences affectives peuvent avoir du mal à établir des liens profonds avec les autres. Elles peuvent éprouver de l'anxiété, de la méfiance ou de la peur de l'abandon, ce qui peut entraîner des schémas de comportement autodestructeurs ou des relations instables.
Problèmes d'estime de soi : Les carences affectives peuvent avoir un impact significatif sur l'estime de soi d'une personne. L'absence de validation émotionnelle et de soutien peut conduire à une faible estime de soi, à des sentiments d'indignité et à une tendance à s'auto-critiquer de manière excessive.
Difficultés émotionnelles : Les personnes ayant vécu des carences affectives peuvent avoir des difficultés à réguler leurs émotions. Elles peuvent éprouver des niveaux élevés d'anxiété, de dépression, de colère ou de tristesse, ainsi qu'une plus grande sensibilité aux stress et aux traumatismes.
Risques accrus de troubles mentaux : Les carences affectives peuvent augmenter la vulnérabilité aux troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, les troubles de l'attachement et les troubles de la personnalité.
Impact sur le développement social et émotionnel : Les carences affectives dans l'enfance peuvent entraver le développement social et émotionnel d'un individu, affectant sa capacité à former des relations stables, à exprimer ses émotions de manière saine et à développer des compétences sociales adéquates.

Les carences affectives peuvent avoir des conséquences profondes sur le bien-être émotionnel d'une personne. Il est essentiel de reconnaître l'importance des relations affectives saines et de fournir un soutien adéquat aux personnes souffrant de carences affectives. Les Thérapie Cognitives et Comportementales que je vous propose, axées sur la guérison émotionnelle, la régulation des émotions et le renforcement des compétences relationnelles peuvent aider à atténuer les effets de celles-ci.

En effet, un suivi psychologique permet à la personne de mieux comprendre les origines et les conséquences de ses carences affectives. Cela aide à prendre conscience des schémas de pensées et de comportements qui sont liés à ces carences, facilitant ainsi le processus de guérison. Je vous offre dans le cadre de mon cabinet de Thérapies Cognitives et Comportementales, un espace sûr et bienveillant où vous pourrez exprimer vos émotions, vos peurs et vos frustrations liées aux carences affectives, ce qui va contribuer à la reconstruction d'une estime de soi positive.

Comment se Libérer de la Peur?

Posted on 13 janvier 20234 décembre 2023 by Valerie Grumelin

Alors comment sortir de ses peurs sans prendre de médicaments ni consommer de drogues?

Se libérer de son moi. De son mental qui nous empoisonne, sans craindre de lâcher prise et de sombrer dans le vide de l'inconnu ?
Se retrouver soi-même en toute harmonie, libéré de ses rigidités mentales, de ses conditionnements provoqués par notre environnement communautaire et social?
Se libérer de son passé traumatique en étant entièrement présent aux choses et ce, en pleine conscience?

Ne plus consommer de substances qui soignent les symptômes mais efficacement soigner le premier traumatisme initial et ce en une seule séance?

Faire équipe avec soi-même et non lutter contre soi.

Je tente ainsi avec ma technique ORIUS de permettre au patient de se connaitre lui même, en faisant un retour vers sa propre genèse, pour lui donner confiance en lui.
Ainsi faire avancer les choses en lui permettant d'ôter tout son stress et ne plus être défini par les tragédies qu'il a vécu en ressentant une profondeur et s'ouvrir enfin à ses émotions.
Le tout sans prendre d'antidépresseurs.
Ne plus jouer de rôle vis à vis du monde extérieur et devenir soi même en accédant à l'amour du monde, au cosmos, l'amour universel et personnel, être relié à soi aux autres.
Ne plus être dans la défensive ni dans la culpabilité et la dépendance affective.
Ne plus avoir d'anxiété face au regard des autres.
Retrouver les souvenirs de sa genèse et les revivre positivement, accompagnés par ma voix qui vous guide et qui vous permet de ressentir une sécurité et une ressource intérieure.
Renaître à soi-même, empli d'énergie, délivré et aligné en paix avec le monde extérieur et intérieur à soi. Ne plus considérer les autres comme des ennemis à abattre ni se considérer comme son propre ennemi.
Renaître enfin à soi-même avec empathie.
Découvrez ma technique O.r.i.u.s et sortez de votre schéma empli de peurs, de doutes, de stress, et de craintes de l'échec.

Dans cet audio, Valérie Grumelin Psychanalyste, nous éclaire sur le thème de la souffrance psychique due à la peur et de son traitement par les TCC.

Valérie GRUMELIN - Psychanalyste, thérapies brèves cognitives et comportementales
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Paris 75017
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Des séances sont également possibles FaceTime, Meeting, Zoom, Whatsapp et Messenger et en plusieurs langues : français, anglais, espagnol et hébreu

La dépression est-elle héréditaire ? Non, le déterminisme génétique n’existe pas !

Posted on 10 février 202111 décembre 2021 by Valerie Grumelin

Parce que vous êtes nombreux à penser que l’état dépressif d’un parent vous prédispose à la dépression, il est temps de s’intéresser au déterminisme génétique. S’applique-t-il à la dépression ? Peut-elle se transmettre aux futures génération via les gènes ? La dépression peut-elle être une fatalité pour une famille ? La dépression est-elle héréditaire ? Les éléments de réponses avec la spécialiste en reprogrammation du cerveau reptilien Valérie Grumelin, psychologue, psychanalyste et thérapeute comportementaliste d’approche intégrative.

Le déterminisme génétique

Le déterminisme génétique : qu’est-ce que c’est ?

Définition

Le déterminisme génétique se définit par « La transmission verticale des caractères héréditaires par l'ADN des organelles cytoplasmiques telles que les mitochondries, les chloroplastes, plasmides ou épisomes viraux. ».

Déterminisme génétique et psychologie

Du côté du volet psychologique du déterminisme génétique, dire qu'un gène contrôle un caractère, signifie qu'un caractère est sous l'influence causale d'un déterminisme génétique, ou dit autrement, qu'un gène cause ce caractère. Dans le cas de certaines pathologies, on considère un déterminisme génétique partiel, une sorte de « contribution génétique ». Par exemple pour la schizophrénie la contribution génétique est à peu près de trois-quarts, contre près de 90% dans l'autisme, et de l'ordre de 80 % pour l'hyperactivité, les 20% restants étant la part environnementale.

La dépression est-elle héréditaire ?

A ce jour, les nouvelles connaissances sur le cerveau nous permettent de mieux comprendre notre propre capacité à le reconstruire après un traumatisme ou suite à un trouble psychique. Même lorsque nous venons d'une famille à caractère dépressif, l’hérédité n’est donc pas une fatalité. Même si la dépression est héréditaire, il est en effet possible d’agir sur le cerveau, dans le but de neutraliser l'activation des gènes impliqués. Notre capacité à éviter ou à vaincre une dépression héréditaire dépendra de notre comportement, qui seul aura le pouvoir de les activer ou de les désactiver.

Comment « déprogrammer » une dépression héréditaire ?

La séance de décryptage

Dès lors qu’il est possible d’agir sur le cerveau pour « commander » des gènes, on ne peut plus vraiment parler de déterminisme génétique. La dépression héréditaire n’est plus une

fatalité. En une seule séance de décryptage, grâce à une réflexion sur vous-même, vous allez pouvoir neutraliser complètement votre météo intérieure, afin de retrouver une véritable harmonie entre votre mental, votre corps et votre esprit. Le décryptage vous permettra de comprendre pourquoi vous éprouvez de la rage, de la tristesse ou encore de la colère. Vous identifierez ce qui provoque ces « états ».

« C’est durant cette même séance de décryptage que nous trouverons la meilleure technique pour vous permettre de passer à l'étape de résilience. Il est donc possible de « recâbler » complètement votre cerveau, et vous avez les capacités de changer votre intériorité, afin de ne plus subir un état dépressif hérité de vos parents. »

La technique ORIUS

« Ma technique ORIUS vous invite à en finir avec tout l’inconfort des éléments acquis par votre conditionnement atmosphérique, pour retrouver votre état innée, afin d’être aligné et harmonieux. »

Utiliser notre structure cérébrale améliore considérablement notre moral. Reconnecter le cerveau gauche, le cerveau droit, et le cerveau reptilien, permet donc au deux hémisphères d'avoir une symétrie fonctionnelle.

« Il faut donc procéder par ordre et commencer en pratique par faire un décryptage de votre problématique de mal-être. Nous trouverons alors ensemble la meilleure technique pour vous permettre de passer à un état serein, pour une belle harmonie de votre être tout entier. »

Zoom sur le trouble dépressif

Le trouble dépressif, une affection mentale courante

La dépression (ou trouble dépressif) est une maladie psychique fréquente qui par ses troubles de l'humeur, perturbe fortement la vie quotidienne. Trouble mental courant, la dépression s’accompagne d’un certain nombre de symptômes tels la tristesse, la perte d'intérêt ou de plaisir pour les activités professionnelles, sociales et familiales, un sentiment de culpabilité ou d’échec, une faible estime de soi, une difficulté à se concentrer et à prendre des décisions, des troubles du sommeil ou de l'appétit, une sensation de fatigue ou encore des idées suicidaires.

Héréditaire ou pas, la dépression provoque également des symptômes physiques

Parmi les symptômes physiques de la dépression les plus courants :

· fatigue

· manque d’énergie ou grande agitation

· troubles du sommeil

· variations de l’appétit, pouvant causer une perte ou un gain de poids

· affectation de la libido

· apparition de malaises tels que des céphalées, lombalgies et autres troubles gastriques.

· suicidaires.

Votre thérapie sur-mesure avec Valérie Grumelin, thérapeute comportementaliste

Une consultation en 4 langues, online ou au Cabinet

Valérie Grumelin est reconnue pour l’efficacité et la brièveté de ses thérapies. Les consultations peuvent avoir lieu au cabinet, dans le cadre de rendez-vous sur internet, ou encore par téléphone (Skype, FaceTime, Meeting, Zoom, Watsapp et Messenger).

Spécialiste des blocages émotionnels et du mal être lié à l’origine de l’individu, Valérie Grumelin consulte en plusieurs langues (français, espagnol, anglais, hébreux). Auteure de la méthode de déblocage psychologique ORIUS (Rebirth Intra Utérin en régression EMDR), elle vous propose de traiter votre dépression héréditaire.

« Avant de soigner, je questionne, interroge, écoute, comprends et dirige le patient vers un travail individuel, une thérapie sur-mesure. Il s’agit d’un travail précis à valider ensemble aussi bien en matière de diagnostique qu’en terme de durée thérapeutique, et ce dès la première séance. » Valérie

Votre RDV avec la psychologue Valérie Grumelin

Psychanalyste, thérapeute comportementaliste d’approche intégrative, Valérie Grumelin propose des thérapies brèves d’une efficacité remarquable du lundi au vendredi, de 9 heures à 20 heures.

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