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Tag Archives: traumatisme psychique
Infertilité: On m’a dit que c’était foutu pour moi!
Posted on by Valerie Grumelin
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Stress durant la grossesse : une nouvelle étude pointe les conséquences pour le bébé
Posted on by Valerie Grumelin
À la lumière des très nombreuses études scientifiques réalisées sur le sujet, plus personne ne peut aujourd’hui ignorer que la surproduction de Cortisol dans l’organisme provoquée par un excès de stress a des retentissements délétères sur la santé humaine.
Mais ce que la plupart d’entre nous ignore, ce sont les conséquences du stress durant la grossesse pour le nourrisson, aujourd’hui mises en lumière par les résultats d’une nouvelle étude sur le stress in utéro. Publiées en septembre dernier dans la revue médicale Infancy, les conclusions de l’équipe de chercheurs de la Northwestern University viennent appuyer l’idée selon laquelle une personne pourrait être affectée par des marqueurs issus de son expérience gestationnelle, dans le ventre de sa mère. Comment savoir si nos blocages
d’aujourd’hui sont issus de notre expérience prénatale ? Et que faire si tel est le cas ? Suivez le guide !
L’étude de la Northwestern University sur le stress in utéro
14 semaines d’observation pour futures mamans et nourrissons
L’idée que les 9 mois de gestation constituent une période cruciale pour le développement émotionnel de l’enfant est dans les esprits depuis un certain temps, comme les nombreuses études scientifiques disponibles sur le sujet en témoignent. Si les récents travaux de la Northwestern University Feinberg School of Medicine ne laissent plus aucune place au doute, les conclusions apporte un éclairage nouveau sur les conséquences du stress durant la grossesse. Leigha MacNeill a dirigée l’équipe de chercheurs qui a réalisé cette étude de 14 semaines durant la pandémie de Covid 19. Le stress de femmes enceintes fut mesuré plusieurs fois par jour, tout comme les émotions négatives des bébés âgés de 3 mois.
Conclusion : « La trajectoire psychique d’une personne commence bien avant sa naissance »
Les conséquences des oscillations de stress durant la grossesse
L’expérience intra utérine
De nombreuses études déjà souligné le rapport entre le niveau de détresse de la femme enceinte, et le tempérament de son bébé. Humeur ou émotivité, au-delà de l’aspect génétique, les liens qui relient la mère et l’enfant concernent également l’expérientiel, notamment durant la période prénatale. Lorsque la future maman est angoissée ou stressée, il y a des conséquences pour le nouveau-né.
« Plus généralement, l’étude montre que les liens entre parent et enfant sont basés sur les gènes mais aussi sur les expériences des parents, même avant la naissance. »
Les conséquences psychologiques des variations du stress de la femme enceinte durant sa grossesse
Plus encore que le niveau élevé de stress durant la grossesse, ce sont cette fois les fluctuations entre pics et accalmies qui sont mises en cause par les conclusions de l’étude. Elles confirment les liens étroits existants entre l’instabilité émotionnelle durant l’expérience gestationnelle, et les niveaux d'affects négatifs chez l’enfant. Ainsi la peur, la tristesse ou encore la détresse de la future maman prédisposerait l’enfant aux émotions négatives, en influant sur « son développement et sa trajectoire ». Quels que soient les niveaux de stress observés, leurs oscillations impactent négativement l‘état émotionnel de bébé.
L’instabilité émotionnelle durant l’expérience gestationnelle
« Il peut y avoir des facteurs, dans cette expérience gestationnelle, lorsque le stress d’une mère varie entre les extrêmes. Ainsi, une instabilité dans les expériences de la vie quotidienne, des facteurs de stress externes imprévisibles, ou bien encore une instabilité dans
la façon dont une mère perçoit ses expériences vécues, peuvent avoir des implications importantes pour le développement émotionnel de l’enfant. ».
Sources : SANTÉ LOG Consultez l'article
NORTHWESTERN UNIVERSITY Consultez l'article
Le risque d’un traumatisme psychologique consécutif au stress durant la grossesse
Les 3 niveaux de traumatismes
Ainsi, l’expérience maternelle prénatale de la mère pourrait également avoir des répercussions directes sur l’état émotionnel de son enfant, tel par exemple un ou des traumatisme(s) psychologiques. Les traumatismes psychologiques peuvent se situer à 3 niveaux : pendant la période gestationnelle, à la naissance ou après la naissance. Si le trauma intervient à la naissance ou après la naissance, il est souvent possible de les régler via des techniques analytiques et comportementales classiques.
Le trauma gestationnel
« Traumas gestationnels » désigne les traumatismes engendrés sur une personne durant sa propre période gestationnelle, au creux du ventre de sa mère. Bien plus fréquent qu’on l’imagine, le trauma gestationnel compte parmi les plus complexes à soulager à l’âge adulte, même en opérant un déblocage émotionnel.
Que faire contre les conséquences psychologiques du stress durant la grossesse ?
Les traumas d’origine intra utérine bien plus fréquents qu’on l’imagine
Malheureusement, enceinte ou pas, nos modes de vie modernes font que les occasions de stresser sont difficiles à éviter. Les modifications hormonales et autres bouleversements biochimiques qui s’opèrent chez une femme enceinte ont généralement tendance à agir sur son humeur, voir même sur son caractère. En décuplant sa sensibilité, ils agissent spontanément sur son état émotionnel. Elle est ainsi généralement plus réceptive aux événements extérieurs, souvent plus réactive également, et donc particulièrement encline aux variations de stress durant sa grossesse. La psychanalyste comportementaliste Valérie Grumelin, spécialiste des blocages émotionnels, est confrontée au quotidien à des patients souffrant de blocages psychologiques inconscients, souvent consécutifs à leur période gestationnelle. À son cabinet comme dans le cadre des travaux menés avec le Dr Véronique Bied-Damon, accompagnant de très nombreux couples vers la parentalité, Valérie Grumelin a pu apprécier à quel point certains traumatismes trouvent souvent leur origine dans
l’expérience intra utérine. De ce simple constat est née la technique de déblocage émotionnel O.R.I.U.S.
Comment savoir si l’on a été exposé ou non au stress in utéro ?
De la conception à la naissance : les 9 premiers mois de la vie
Comment savoir si l’on a été exposé ou non au stress in utéro ?
Selon la qualité des relations familiales, demander à sa mère des comptes sur cette période de sa vie n’est pas forcément évident, ni même possible. Et le cas échéant, il n’est pas garanti que vous receviez des informations très fiables, les femmes préférant généralement ne garder que les meilleurs souvenirs de leur grossesse. Le stress étant en outre trop souvent banalisé, il se peut qu’elle n’ait même pas conscience de l’avoir vécu, et dans le cas contraire, il se peut également qu’elle en ai minimisé l’impact. Alors comment savoir ? Comment savoir si un blocage d’aujourd’hui peut être la conséquence psychologique d’un stress intra utérin ?
12 principaux profiles particulièrement exposés
Des années de pratiques de la Méthode O.R.I.U.S. en milieu hospitalier comme à son cabinet, ont permis à Valérie Grumelin d’identifier à ce jour 12 principaux incidents traumatiques in utéro ayant tendance à rester cristallisés dans la mémoire émotionnelle., Une liste non exhaustive des traumas gestationnels les plus fréquents, potentiellement générateur de trauma gestationnel :
· Ne pas avoir été désiré par l’un de ses parents
· Avoir été considéré comme un accident
· Ne pas avoir été désirée dans cette identité sexuée (fille ou garçon)
· Avoir eu des parents trop jeune
· Être né prématuré, en césarienne programmée, ou aux forceps
· Être né après un frère ou une sœur décédée
· Avoir perdu un jumeau in-utéro
· Avoir eu une mère dépressive ou alcoolique
· Être né durant une période de guerre ou de récession
· Être né après un avortement ou une fausse-couche
· Être issu d’un viol ou d’un abus
· Avoir été conçu pour unir du couple ou contre la volonté du père
Une expérience intra-utérine de 9 mois
En réalité, les « incidents » pouvant générer un stress significatif durant une grossesse sont très nombreux. Il y existe autant d’expériences de la maternité que de mères. L’historique de la conception, tel qu’en témoigne cette énième étude sur le sujet, peut expliquer l’état émotionnel d’une personne. La plupart d’entre nous traverse la vie chargé des répercussions inconscientes de ce qu’elles ont oublié avoir vécu in utéro, l’expérience prénatale ne laissant généralement pas de souvenir conscient. Ignorant tout des chocs traumatiques potentiellement bloquants pour la suite.
O.R.I.U.S. (Rebirth Intra Utérin) : l’outil adapté contre les blocages issus de chocs traumatiques in utéro
Une thérapie brève qui utilise l’EMDR
Spécialiste de la fertilité et de la grossesse , la psychothérapeute comportementaliste
Valérie Grumelin a créé la Technique de déblocage émotionnel O.R.I.U.S. afin de répondre à cette problématique particulière. Également appelé Rebirth Intra Utérin (« à l’intérieur de l’utérus »), O.R.I.U.S. est une thérapie brève d’une à trois séances. L’EMDR permet de placer le patient dans un état de détente extrême, un état de conscience modéré, en phase avec ses ressentis inconscients, dans le ventre de sa mère où il va revivre sa propre genèse. Une « régression fœtale » d’une heure au cours de laquelle un relâchement profond lui permet d’identifier les nœuds existentiels qui font blocages, et de porter un regard sur ses ressentis durant son séjour in utéro.
« ORIUS est une technique de régression intra-utérine qui offre de voyager au centre de la genèse fœtale, afin de reprogrammer le mental, en restaurant la relation fondamentale d’un patient à son énergie vitale. Le changement de perception de vie est radical, le patient se sent enfin libre et serein, sans autre effet secondaire que le bonheur d'être enfin à sa juste place. »
Valérie Grumelin
Des résultats plus que probants, en milieu hospitalier comme en cabinet
Afin de valider la pertinence d’un déblocage émotionnel avec O.R.I.U.S., deux études d’une année ont été menées sur son efficacité auprès des couples infertiles en parcours de PMA.
Une année d’observation
L’étude statistique menée en milieu hospitalier dans le cadre des travaux de prise en charge « gynéco-psy » menés avec le Dr Bied-Damon révèle qu’O.R.I.U.S. améliore le taux de grossesse d’environ 70% sur la période d’une année seulement, tous types d’infertilité et d’âge confondus. Quant à l’étude relative aux déblocages opérés à son cabinet par Valérie Grumelin dans le cadre d’accompagnements psychologiques hors prise en charge gynéco-psy, le taux de réussite monte à 80% environ !
70% à 80% d’efficacité
À la lumière de ces résultats chiffrés, il n’est plus permis d’ignorer ou de sous-estimer le rôle des blocages émotionnels inconscients trouvant leur origine dans l’expérience gestationnelle, ni même l’efficacité d’O.R.I.U.S. pour débloquer des situations engendrées durant la propre vie intra utérine des patients.
Intéressé par O.R.I.U.S. ?
Si vous pensez être concerné par un traumatisme gestationnel, vous pouvez contacter Valérie Grumelin. Elle consulte du lundi au vendredi, à son Cabinet parisien ou en ligne via Skype (valeriegrumelin ) et WhatsApp (+33 (0)6 60 56 08 06), ainsi qu’à Rosas en Espagne. Elle parle le français, l’anglais, l’espagnol et l’hebreu. Vous pouvez également lui envoyer un mail vgh@valeriegrumelin.com ou remplir le formulaire de contact ! Notez que la technique O.R.I.U.S. ne peut être réalisée qu’en présentiel.
Psychologie, thérapies cognitives et comportementales
76, Bd des Batignolles
Paris 75017 France
m° Rome ou Villiers Ligne 2
Dans cette vidéo, Valérie Grumelin Psychanalyste, nous éclaire sur le thème de la souffrance psychique et de son traitement par les TCC.
Valérie GRUMELIN - Psychanalyste, thérapies brèves cognitives et comportementales
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Contactez-moi au 06 60 56 08 06
Contactez-moi par Skype
Contactez-moi par email : vgh@valeriegrumelin.com
Des séances sont également possibles FaceTime, Meeting, Zoom, Whatsapp et Messenger et en plusieurs langues : français, anglais, espagnol et hébreu
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Comment arrêter de souffrir?
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Être né par accident ou non désirés par les parents par Valérie Grumelin, psychanalyste TCC à Paris 17
Posted on by Valerie Grumelin
Audio à l’écoute, Etre née par accident de Valérie Grumelin
Nous sommes quasiment tous plus ou moins concernés par des blocages émotionnels engendrés par des blessures et autres traumatismes du passé. Certains traumas nous affectent plus que d’autres à l’âge adulte, et être né par accident en est un. Comment éradiquer les maux, les souffrances, le mal-être et le sentiment permanent de ne pas trouver sa place, impacté par une situation datant de notre conception ? Psychothérapeute psychanalyste dans le 17ème arrondissement et online, Valérie nous explique comment lever ce blocage en une ou deux séances avec ORIUS
Vous êtes né par accident, issu d’une grossesse accidentelle ?
Arriver au monde sans y être attendu
Être né par accident peut avoir des conséquences plus ou moins désagréables, même sur le long terme. Si vous êtes issu d’une grossesse accidentelle, il y a deux options :
Soit ce fût une belle surprise et vos parents en sont très contents, vous êtes vécu alors comme un cadeau, car, arrivé à un moment parfait de la vie de vos parents et dans ce cas tout va bien.
Soit vous êtes vécu comme un accident survenu au mauvais moment, et il fût probablement difficile pour vos parents d’accepter un bébé dans cette période délicate pour eux.
Lorsque le contexte ne se prête pas à une naissance
De nombreuses situations peuvent compliquer l’arrivée d’un enfant : tomber enceinte juste après le décès de l’un de ses propres parents, ou juste après la perte d’un autre bébé, ou se retrouver enceinte, récemment abandonnée par son conjoint, etc. Parfois la grossesse survient alors que le couple de parents n’envisageait même pas de rester ensemble…
Des conséquences fâcheuses
Plusieurs périodes sont ainsi à réfléchir, car venir au monde n’est pas toujours accueilli avec bienveillance et amour inconditionnel. Tout ceci peut provoquer des symptômes, à ces jeunes, à ces ados et puis à ces adultes : celui de toujours avoir l’impression de devoir mériter sa place sur terre, de ne pas savoir pourquoi on est là, de se sacrifier pour les autres et de tout justifier. Les enfants nés par accident tendent à avoir en permanence le besoin de prouver qu’on a eu raison de les garder.
Trop ou pas assez, jamais comme il faut
Cette situation conduit souvent à en faire toujours trop, tout en en ayant marre d’en faire autant, tout étant toujours insuffisant, les sacrifices consentis ne permettant ni la reconnaissance, ni une augmentation de l’amour inconditionnel reçu. Elle amène de fait à en faire moins ou plus assez, au point de se le voir reprocher par son entourage d’avoir changé : « Ah tu n’es plus comme avant », « Tu donnes plus comme avant », « On ne peut plus rien te demander », etc. On se retrouve alors prisonnier d’une perpétuelle lutte intérieure, soit d’en faire trop, soit de ne pas en faire assez. On est toujours mal à l’aise, dans une sorte de mal-être existentiel.
La technique ORIUS permet de se déconditionner complètement de la période de votre naissance, afin d’entrer totalement en harmonie avec vous-même, sans ne plus jamais vous soucier de ce que les autres attendent de vous, que ce soit au niveau parental, familial, environnemental, ni même transgénérationnel. Vous êtes enfin en harmonie avec vous-même et en toute conscience de vos envies de donner.
De l’intérêt d’une thérapie avec Valérie Grumelin, psychologue TCC à Paris 17
Genèse et conditionnement
Né sans avoir été désiré(e), vous vous demandez comment retrouver juste place ? Comment ne plus vous sentir contraint, ne plus souffrir de légitimité ou de sentiment d'imposture pour vivre en altérité et complémentarité. Sans rapports de luttes avec vous-même, et force avec autrui? Il convient de considérer que le mental de l’être humain est conditionné par sa genèse, sa naissance, l'influence éducationnelle, familiale, environnementale, et même transgénérationnelle.
Esprit et restauration
Lorsqu'il parasite et fait souffrir, le mental peut être déconditionné, afin de permettre une restauration totale de l’esprit, ou de « l’intuition », de la « petite voix intérieure », « esprit », de « l’énergie vitale », de « l’inconscient » ou encore de « l’âme ». Selon comment vous préférez l’appeler vous comprendrez ce que je veux dire. Il s’agit pour cela d’opter pour une psychothérapie TCC brève, afin de repartir du bon pied !
La Méthode ORIUS
Également appelée Thérapie TCC, la psychothérapie cognitive et comportementale permet une renaissance déconditionnée de toutes attentes environnementales, via une restauration totale de cette « énergie vitale ». Tel que proposée par Valérie dans son cabinet psychanalyste parisien, la Thérapie TCC permet de réhabiliter la petite voix intérieure afin d’accéder au véritable soi, aligné et en harmonie : corps, esprit et mental. Reprogrammation du mental et connexion à l’énergie vitale
« ORIUS est une technique de régression intra-utérine qui offre de voyager au centre de la genèse fœtale, afin de reprogrammer le mental, en restaurant la relation fondamentale d’un patient à son énergie vitale. Le changement de perception de vie est radical, le patient se sent enfin libre et serein, sans autre effet secondaire que le bonheur d'être enfin à sa juste place. » Valérie Grumelin
Valérie Grumelin, psychothérapeute TCC à Paris 17 et en ligne
Pourquoi choisir de consulter V. Grumelin ?
Valérie consulte du lundi au vendredi à son Cabinet de thérapies TCC situé à Paris 17e, ou en ligne via Skype et WhatsApp. Elle parle le français, l’anglais, l’espagnol et l’hébreu. « Rendre perfectible notre imperfection en comprenant les raisons causes et conséquences de nos diverses souffrances afin de s'épanouir et se réaliser : Libre, authentique et aligné », telle est l’ambition affichée dette psychothérapie TCC.
Pour une thérapie TCC à Paris 17 avec la psychanalyste Valérie Grumelin, plusieurs options s’offrent à vous :
Psychologie, thérapies cognitives et comportementales
76, Bd des Batignolles
Paris 75017 France
m° Rome ou Villiers Ligne 2
+33 (0)6 60 56 08 06
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Hypersensibilité et infertilité : existe-t-il un traitement ?
Posted on by Valerie Grumelin
Audio à l’écoute de Valérie Grumelin sur les thérapies TCC
Et si une rupture, un divorce ou une séparation était à l’origine de votre infertilité ? Au cours de ses consultations, la psychanalyste spécialiste de l’infertilité s’est aperçu que l’infertilité pouvait effectivement parfois avoir des conséquences sur la capacité à procréer, la sienne mais également celle de son entourage, à commencer par les enfants.
L’infertilité entre héritage et « dommage collatéral »
Une origine souvent multifactorielle
L’infertilité se joue également dans la tête, nous sommes de plus en plus nombreux à ne pas l’ignorer. Même lorsque l’infertilité est dite « expliquée » et que des facteurs physiologiques empêche de procréer, il n’est pas rare que s’ajoute un blocage de grossesse. Psychanalyste experte des questions de fertilité, co-autrice du Guide de l’Infertilité avec le Dr Véronique Bied-Damon, Gynécologue endocrinienne à la Clinique d’AMP Natécia, Valérie Grumelin reçoit au quotidien des couples désespérés de ne pas parvenir à donner naissance. Au cours de sa carrière, elle a pu identifier toute une liste de facteurs psychologiques pouvant induire un blocage de grossesse, une azoospermie, etc. Parmi eux, la rupture, séparation ou divorce de ses propres parents. Vous pensez avoir digéré la séparation de vos parents ? En êtes-vous si sure ?
Être (vraiment) prêt à devenir parent
« Lorsque l'on a eu un parent, mère ou père, que l'on a pas jugé suffisamment bon pour nous, il est possible de ressentir en nous, parfois au plus profond de nous-même, une peur de reproduire le même schéma, en ne s’estimant pas prêt à être de bons parents.
Si par exemple nous avons des parents qui ont divorcé lorsque nous étions petits, et que nous avons souffert de la non présence de l'un des d'eux parents, nous pouvons aussi avoir peur de ne pas être capable de fabriquer un nouveau schéma.
Si nos parents ne se sont pas comporté avec suffisamment d'attention, de bienveillance et de bon traitement vis-à-vis de nous, nous pouvons parfois avoir un blocage émotionnel, et ce bien que dans nos têtes nous nous sentions dans l'envie d'être parent. » Valérie
Quelles solutions pour parvenir à procréer ?
Se mettre en capacité d’accueillir en enfant
« Si les choses du passé n'ont pas été réglées, et que le divorce, la rupture ou la séparation parentale n'a pas engendré de « positif », il faut travailler dessus pour réussir à devenir à son tour parents, sans continuer à en souffrir. Pour devenir soi-même parent, il faut avoir évacué les souffrances de son passé qui ont été conditionnés par les attitudes de nos propres parents. » Valérie
Comment faire ?
Consulter un psy
La première option est bien entendu de consulter un psychologue, psychanalyste, psychothérapeute, etc. Il n’a pas besoin d’être spécialiste des questions d’infertilité, bien que cela ne puisse pas faire de mal ! Privilégiez en revanche un psy aguerri au levage des blocages émotionnels, et dans tous les cas optez pour celui avec qui vous avez plaisir à échanger, en toute confiance. Vous le sentirez généralement dès les premiers échanges. Favorisez également les psy adeptes des thérapies courtes. Aussi nébuleux qu’il puisse paraître, votre problème devrait pouvoir se régler dans un laps de temps raisonnable, sans retarder plus encore votre projet de parentalité.
Comprendre les enjeux d’une séparation
Si le nouveau Carnet de Route de Valérie Grumelin s’adresse initialement aux candidats à la rupture, il s’avère également très efficace pour comprendre les mécanismes et les enjeux d’une séparation ou d’un divorce. Souvent désarmés pour appréhender correctement ce genre de situation, les enfants ont malheureusement tendance à en tirer de mauvais enseignements, potentiellement dévastateurs sur leur vie d’adulte. Offrant un nouvel éclairage aux situations traumatiques et conflictuelles qui en découlent généralement, il est une véritable clé pour comprendre et accepter.
Il est proposé sur Amazon (10,50 euros) :
« Ce carnet de Route clair et efficace, guidé par les mots de la professionnelle Valérie Grumelin, et selon sa technique d'accompagnement psychologique et d'art thérapie, vous permettra de voir clair sur vous et votre couple. Vous comprendrez comment laisser partir l’autre en ayant ensemble tout exprimé avec les « mots » pour éviter ensuite, l’avalanche des « maux ».
Découvrir le Carnet de Route
Envie de rencontrer Valérie GRUMELIN ou Véronique BIED-DAMON?
Vous souhaitez prendre RDV avec Valérie GRUMELIN pour une séance de décryptage de votre infertilité? Pour bénéficier de la technique de déblocage émotionnel O.R.I.U.S. ? Vous avez plutôt besoin d’un RDV de gynécologie avec le Dr BIED-DAMON ? Ou vous préférez tenter l’aventure d’une consultation gynéco-psy ?
Valérie : +33 (0)6 60 56 08 06
Véronique: +33 (0)6 09 91 47 00
Ou n’hésitez pas à adresser votre demande via notre formulaire de contact !
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Votre TCC ou Thérapie Comportementale et Cognitive à Paris 17ième
Posted on by Valerie Grumelin
A quoi sert une TTC, ou thérapie comportementale et cognitive ? A Paris 17ième ou online, la thérapeute TCC Valérie GRUMELIN est adepte des thérapies TCC brèves. Quel est leur intérêt? Nous sommes quasiment tous empreints de blocages émotionnels engendrés par des blessures et autres traumatismes plus ou moins anciens. Selon la nature et le caractère de leurs conséquences sur notre quotidien, et selon notre propension personnelle à nous en protéger, nous pouvons parfois traverser la vie sans même en prendre conscience. Mais lorsque ces blocages induisent des maux, des souffrances, un mal-être, une hypersensibilité ou juste le sentiment permanent de ne pas trouver sa place, il convient de parvenir à les lever. Valérie nous décrypte l’intérêt d’effectuer une thérapie
comportementale et cognitive brève, à Paris ou même online !
De l’intérêt général de consulter un psy
Se sentir à sa juste place
« Comment retrouver sa place? Sa juste place? Ne pas se sentir contraint, soumis mais disposé à? Comment ne plus souffrir de légitimité ou de sentiment d'imposture ? Comment vivre en altérité et complémentarité, et non en rapports de luttes avec soi-même, et force avec autrui? Comment rester sensible mais non hypersensible et impacté dans ses émotions pour un oui, ou pour un non? » Autant de questions qu’il est parfois difficile d’assumer, surtout lorsque l’on aime sa vie, et que l’on ne manque objectivement de rien dans son présent. Autant de questions auxquelles il est compliqué, voire impossible, de répondre seul. Autant de bonnes raisons d’opter pour une thérapie TCC brève, histoire de repartir du bon pied !
Restaurer son énergie vitale
« La communauté scientifique, pour qui jusqu’à lors seul le visible existait et comptait, tend à s'assouplir et à s'estomper. On commence à s'interroger sur le non visible, et à ouvrir les yeux sur l’impalpable. Pour moi, en tant que psychanalyste et coach dans mes thérapies TCC, depuis 30 ans, je peux dire qu'il est grand temps! La science sans conscience n'est que ruine de l'âme et perte de temps. L'être humain n'est pas fait que de chair et d'os, il a une énergie vitale qui l’incarne et qui le quitte à sa mort. Il possède également un mental puissant conditionné par sa genèse, sa naissance, l'influence éducationnelle, familiale, environnementale, et même trans-générationnelle parfois. »
Se déconditionner de son mental
Le déconditionnement
« Mon travail de thérapeute TCC consiste donc à déconditionner l'homme de son mental lorsqu'il le parasite et le fait souffrir, afin de lui permettre une restauration totale de son esprit. Cet esprit peut être appelé de plusieurs façons, en fonction de son degré de spiritualité : « intuition », « petite voix intérieure », « esprit », « énergie vitale », « inconscient » ou encore « âme ». Chacun son choix et tout va bien ainsi, pas de jugement. «
La renaissance
« L'on ne peut pas forcer qui que ce soit à trouver sa route. Il faut que cela vienne de lui, et de personne d'autre. A un moment de sa vie, lorsque l'Être Humain se sent emprisonné en lui, et incapable de se faire avancer d'avantage malgré son courage et les aides qu'il a trouvées sur son chemin, il abdique et déprime. Un jour il se décide à sortir de sa prison interne, en tuant son ennemi numéro un: son mental . Las et épuisé de se sentir contraint et démotivé, il arrive à moi par des recherches internet ou par le bouche à oreille, animé de la volonté de renaître libre. »
Suivre sa « petite voix intérieure »
Trouver sa juste place avec la thérapie comportementale et cognitive (TCC)
« Dans le cadre d’une thérapie cognitive et comportementale, je lui permets cette renaissance déconditionnée de toutes attentes environnementales. La thérapie TCC aboutit à une restauration totale de son âme, son esprit ou son inconscient, selon le nom que l’on veut bien lui donner. Elle lui permet, en outre, de réhabiliter sa petite voix intérieure, celle qui est là pour le guider, mais également celle qu'il ne voulait pas entendre, ou ne le pouvait pas. Cette restauration de l'âme lui offre d’accéder à son véritable moi. Ainsi aligné et en harmonie entre son corps son esprit et son mental, il peut enfin se réaliser et s'accomplir en paix et sans peur. »
Reprogrammation du mental et connexion à l’énergie vitale
« Technique d’ORIUS est faite pour lui. Cette régression intra-utérine qui lui permet de voyager au centre de sa genèse fœtale pour reprogrammer son mental, en restaurant sa relation à son énergie vitale (son esprit, son âme, etc.), est fondamentale. Toute sa perception de vie change et il se sent enfin libre et serein. Une expérience extrêmement positive, sans autre effet secondaire que le bonheur d'être enfin à sa juste place. »
Votre thérapie comportementale et cognitive avec Valérie Grumelin, thérapeute TCC à Paris 17 et en ligne
Pour une thérapie TCC à Paris 17 avec Valérie Grumelin psychanalyste, plusieurs options s’offrent à vous :
Cabinet:
76, Bd des Batignolles Paris 75017 France
m° Rome ou Villiers Ligne 2
+33 (0)6 60 56 08 06 vgh@valeriegrumelin.com
Pourquoi aller voir une psy pour une thérapie?
Posted on by Valerie Grumelin
Pourquoi aller voir un psy ? Bonne question ! Dans l’inconscient collectif, bien que cela tende à évoluer, se rendre chez le psychanalyste ou pire, chez le psychiatre, relève de la maladie mentale. Pousser la porte d’un cabinet de psychologie, ou ne serait-ce que prendre un RDV de consultation reviendrait quasiment à admettre une déficience mentale une carence intellectuelle, en tous les cas, un aveu de faiblesse. Ceux qui jugent la consultation psychologique comme tel ne soupçonnent pas un instant qu’en vérité, aller chez le psychanalyste est un acte de lucidité, de courage, et d’amour de soi. Psychothérapeute et psychanalyste spécialiste des blocages émotionnels, Valérie Grumelin nous explique pourquoi aller voir un psy, c’est bien pour tout le monde !
Sans désir, aucun mouvement
Tous nés d’un mouvement issu d’un désir de fusion
« Nous sommes nés du mouvement, du mouvement du désir de nos parents, d'être l’un dans l 'autre, en fusion. Nous sommes donc essentiellement un désir sur pieds, et recherchons chaque jour et à chaque instant, de combler nos attentes. Notre cœur bat, notre sang coule, notre corps se meut uniquement parce qu'il y a un désir qui ne demande qu'à être satisfait . Notre doigt bouge uniquement par notre désir de saisir un objet et nous nous levons que par désir d'exécuter une action. Sans désir, aucun mouvement.
Tous définis par nos désirs
C’est d’ailleurs le symptôme de la dépression. Chaque personne a des désirs personnels c'est ce qui nous donne notre identité propre. Certaines personnes veulent être comblées sexuellement, lorsque d'autres cherchent l'épanouissement intellectuel. Certains ne recherchent que le matériel, d'autres rêvent de célébrité, ou encore ne poursuivent que le savoir et la connaissance . Certains aiment l'aventure et les voyages, d'autres sont heureux dans la solitude et le retrait.
Tous uniques, tous différents
Le désir prend racine sur une soif animale de satisfaire nos besoins primaires : se nourrir, éliminer, dormir, et jouir sexuellement. Puis naissent d’autres désirs, d'un autre niveau d'épanouissement, comme l’honneur, le succès, la réussite, le pouvoir et le besoin de reconnaissance. Puis au niveau de la satisfaction intellectuelle, de la connaissance, du savoir, et des réponses existentielles. Chacun est donc unique et différent dans ses désirs et dans son genre.
Aux origines de nous-même
Le conditionnement : entre environnement géoculturel et éducation parentale
C’est pour cela que nous trouvons autant d'humains que de personnalités différentes et variées dans notre monde. Mais nos désirs ne naissent pas de nulle part. Ils sont d'abord conditionnés par notre environnement et les habitudes véhiculées dans notre famille, culture, éducation, et communauté. Un humain né au Pérou ne sera pas conditionné comme celui né à New York. Celui qui est issu d’un village ne sera pas élevé comme celui qui est issu d'une grande ville. Le but de notre vie est d'être capable de nous déconditionner de tout ce que nous avons reçu, pour arriver à devenir Soi.
A la découverte d’un nouveau SOI
On ne se réveille pas un matin pour découvrir qu'au milieu du jardin il y a un arbre adulte. Le « soudain » n'existe pas, il y a un germe à cet arbre. Tout prend racine quelque part, tout a une origine. Et ce qui est important c'est de connaître l'origine pour comprendre le mal à la racine. C'est pour cela qu'il est bon de faire une thérapie pour chercher les germes qui ont fait de nous ce que nous sommes et en repartant à la racine du mal nous pouvons enfin nous soigner et nous déconditionner de toutes les attentes sociétaires pour devenir enfin nous-mêmes. Et c’est pourquoi aller chez le psy peut s’avérer très opportun. »
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Pour commencer, aller chez le psy ne vous oblige en rien à entamer une thérapie. Un premier rendez-vous de consultation peut déjà vous permettre d’y voir plus clair, et vous saurez si le thérapeute qui se tient en face de vous est le bon. En l’occurrence, il vaut mieux qu’il vous inspire et que vous vous sentiez en confiance. Car il s’agit d’un acte que vous effectuez pour vous, pour vous rencontrer et vous connaître vous-même. Il ne s’agit pas de faire comme l’autre, ou de se laisser contraindre. Pourquoi aller voir un psychothérapeute lorsque l’on a pas de problème, ou pas conscience d’en avoir ? Il faut, à défaut d’en ressentir le besoin, en avoir envie. Pourquoi attendre d’aller mal, pour décider d’aller mieux !?
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Thérapie en ligne : est-ce que ça marche ?
Posted on by Valerie Grumelin
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