Vous souhaitez prendre rdv pour une consultation. Nous pouvons convenir d'une séance de décryptage de 30mn par la suite, je peux vous recevoir également au cabinet à Paris 17 ème.
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Votre TCC ou Thérapie Comportementale et Cognitive à Paris 17ième
Posted on by Valerie Grumelin
A quoi sert une TTC, ou thérapie comportementale et cognitive ? A son cabinet Paris 17 ème ou online, la thérapeute TCC Valérie GRUMELIN est adepte des thérapies TCC brèves. Quel est leur intérêt? Nous sommes quasiment tous empreints de blocages émotionnels engendrés par des blessures et autres traumatismes plus ou moins anciens. Selon la nature et le caractère de leurs conséquences sur notre quotidien, et selon notre propension personnelle à nous en protéger, nous pouvons parfois traverser la vie sans même en prendre conscience. Mais lorsque ces blocages induisent des maux, des souffrances, un mal-être, une hypersensibilité ou juste le sentiment permanent de ne pas trouver sa place, il convient de parvenir à les lever. Valérie nous décrypte l’intérêt d’effectuer une thérapie comportementale et cognitive brève, à Paris ou même online !
De l’intérêt général de consulter un psy
Se sentir à sa juste place
« Comment retrouver sa place? Sa juste place? Ne pas se sentir contraint, soumis mais disposé à? Comment ne plus souffrir de légitimité ou de sentiment d'imposture ? Comment vivre en altérité et complémentarité, et non en rapports de luttes avec soi-même, et force avec autrui? Comment rester sensible mais non hypersensible et impacté dans ses émotions pour un oui, ou pour un non? » Autant de questions qu’il est parfois difficile d’assumer, surtout lorsque l’on aime sa vie, et que l’on ne manque objectivement de rien dans son présent. Autant de questions auxquelles il est compliqué, voire impossible, de répondre seul. Autant de bonnes raisons d’opter pour une thérapie TCC brève, histoire de repartir du bon pied !
Restaurer son énergie vitale
« La communauté scientifique, pour qui jusqu’à lors seul le visible existait et comptait, tend à s'assouplir et à s'estomper. On commence à s'interroger sur le non visible, et à ouvrir les yeux sur l’impalpable. Pour moi, en tant que psychanalyste et coach dans mes thérapies TCC, depuis 30 ans, je peux dire qu'il est grand temps! La science sans conscience n'est que ruine de l'âme et perte de temps. L'être humain n'est pas fait que de chair et d'os, il a une énergie vitale qui l’incarne et qui le quitte à sa mort. Il possède également un mental puissant conditionné par sa genèse, sa naissance, l'influence éducationnelle, familiale, environnementale, et même trans-générationnelle parfois. »
Se déconditionner de son mental
Le déconditionnement
« Mon travail de thérapeute TCC consiste donc à déconditionner le patient de son mental lorsqu'il le parasite et le fait souffrir, afin de lui permettre une restauration totale de son esprit. Cet esprit peut être appelé de plusieurs façons, en fonction de son degré de spiritualité : « intuition », « petite voix intérieure », « esprit », « énergie vitale », « inconscient » ou encore « âme ». Chacun son choix et tout va bien ainsi, pas de jugement. «
La renaissance
« L'on ne peut pas forcer qui que ce soit à trouver sa route. Il faut que cela vienne de lui, et de personne d'autre. A un moment de sa vie, lorsque l'Être Humain se sent emprisonné en lui, et incapable de se faire avancer d'avantage malgré son courage et les aides qu'il a trouvées sur son chemin, il abdique et déprime. Un jour il se décide à sortir de sa prison interne, en tuant son ennemi numéro un: son mental . Las et épuisé de se sentir contraint et démotivé, il arrive à moi par des recherches internet ou par le bouche à oreille, animé de la volonté de renaître libre. »
Suivre sa « petite voix intérieure »
Trouver sa juste place avec la thérapie comportementale et cognitive (TCC)
« Dans le cadre d’une thérapie cognitive et comportementale, je lui permets cette renaissance déconditionnée de toutes attentes environnementales. La thérapie TCC aboutit à une restauration totale de son âme, son esprit ou son inconscient, selon le nom que l’on veut bien lui donner. Elle lui permet, en outre, de réhabiliter sa petite voix intérieure, celle qui est là pour le guider, mais également celle qu'il ne voulait pas entendre, ou ne le pouvait pas. Cette restauration de l'âme lui offre d’accéder à son véritable moi. Ainsi aligné et en harmonie entre son corps son esprit et son mental, il peut enfin se réaliser et s'accomplir en paix et sans peur. »
Reprogrammation du mental et connexion à l’énergie vitale
« Technique d’ORIUS est faite pour lui. Cette régression intra-utérine qui lui permet de voyager au centre de sa genèse fœtale pour reprogrammer son mental, en restaurant sa relation à son énergie vitale (son esprit, son âme, etc.), est fondamentale. Toute sa perception de vie change et il se sent enfin libre et serein. Une expérience extrêmement positive, sans autre effet secondaire que le bonheur d'être enfin à sa juste place. »
Votre thérapie comportementale et cognitive avec Valérie Grumelin, thérapeute TCC à Paris 17 et en ligne
Pour une thérapie TCC à Paris 17 avec Valérie Grumelin psychanalyste, plusieurs options s’offrent à vous :
Au Cabinet:
76, Bd des Batignolles Paris 75017 France
m° Rome ou Villiers Ligne 2
+33 (0)6 60 56 08 06 vgh@valeriegrumelin.com
Pourquoi aller voir une psy pour une thérapie?
Posted on by Valerie Grumelin
Pourquoi aller voir un psy ? Bonne question ! Dans l’inconscient collectif, bien que cela tende à évoluer, se rendre chez le psychanalyste ou pire, chez le psychiatre, relève de la maladie mentale. Pousser la porte d’un cabinet de psychologie, ou ne serait-ce que prendre un RDV de consultation reviendrait quasiment à admettre une déficience mentale une carence intellectuelle, en tous les cas, un aveu de faiblesse. Ceux qui jugent la consultation psychologique comme tel ne soupçonnent pas un instant qu’en vérité, aller chez le psychanalyste est un acte de lucidité, de courage, et d’amour de soi. Psychothérapeute et psychanalyste spécialiste des blocages émotionnels, Valérie Grumelin nous explique pourquoi aller voir un psy, c’est bien pour tout le monde !
Sans désir, aucun mouvement
Tous nés d’un mouvement issu d’un désir de fusion
« Nous sommes nés du mouvement, du mouvement du désir de nos parents, d'être l’un dans l 'autre, en fusion. Nous sommes donc essentiellement un désir sur pieds, et recherchons chaque jour et à chaque instant, de combler nos attentes. Notre cœur bat, notre sang coule, notre corps se meut uniquement parce qu'il y a un désir qui ne demande qu'à être satisfait. Notre doigt bouge uniquement par notre désir de saisir un objet et nous nous levons que par désir d'exécuter une action. Sans désir, aucun mouvement.
Tous définis par nos désirs
C’est d’ailleurs le symptôme de la dépression. Chaque personne a des désirs personnels c'est ce qui nous donne notre identité propre. Certaines personnes veulent être comblées sexuellement, lorsque d'autres cherchent l'épanouissement intellectuel. Certains ne recherchent que le matériel, d'autres rêvent de célébrité, ou encore ne poursuivent que le savoir et la connaissance. Certains aiment l'aventure et les voyages, d'autres sont heureux dans la solitude et le retrait.
Tous uniques, tous différents
Le désir prend racine sur une soif animale de satisfaire nos besoins primaires : se nourrir, éliminer, dormir, et jouir sexuellement. Puis naissent d’autres désirs, d'un autre niveau d'épanouissement, comme l’honneur, le succès, la réussite, le pouvoir et le besoin de reconnaissance. Puis au niveau de la satisfaction intellectuelle, de la connaissance, du savoir, et des réponses existentielles. Chacun est donc unique et différent dans ses désirs et dans son genre.
Aux origines de nous-même
Le conditionnement : entre environnement géoculturel et éducation parentale
C’est pour cela que nous trouvons autant d'humains que de personnalités différentes et variées dans notre monde. Mais nos désirs ne naissent pas de nulle part. Ils sont d'abord conditionnés par notre environnement et les habitudes véhiculées dans notre famille, culture, éducation, et communauté. Un humain né au Pérou ne sera pas conditionné comme celui né à New York. Celui qui est issu d’un village ne sera pas élevé comme celui qui est issu d'une grande ville. Le but de notre vie est d'être capable de nous déconditionner de tout ce que nous avons reçu, pour arriver à devenir Soi.
A la découverte d’un nouveau SOI
On ne se réveille pas un matin pour découvrir qu'au milieu du jardin il y a un arbre adulte. Le « soudain » n'existe pas, il y a un germe à cet arbre. Tout prend racine quelque part, tout a une origine. Et ce qui est important c'est de connaître l'origine pour comprendre le mal à la racine. C'est pour cela qu'il est bon de faire une thérapie pour chercher les germes qui ont fait de nous ce que nous sommes et en repartant à la racine du mal nous pouvons enfin nous soigner et nous déconditionner de toutes les attentes sociétaires pour devenir enfin nous-mêmes. Et c’est pourquoi aller chez le psy peut s’avérer très opportun. »
Envie d’aller consulter la psychanalyste Valérie Grumelin ?
Pour commencer, aller chez le psy ne vous oblige en rien à entamer une thérapie. Un premier rendez-vous de consultation peut déjà vous permettre d’y voir plus clair, et vous saurez si le thérapeute qui se tient en face de vous est le bon. En l’occurrence, il vaut mieux qu’il vous inspire et que vous vous sentiez en confiance. Car il s’agit d’un acte que vous effectuez pour vous, pour vous rencontrer et vous connaître vous-même. Il ne s’agit pas de faire comme l’autre, ou de se laisser contraindre. Pourquoi aller voir un psychothérapeute lorsque l’on a pas de problème, ou pas conscience d’en avoir ? Il faut, à défaut d’en ressentir le besoin, en avoir envie. Pourquoi attendre d’aller mal, pour décider d’aller mieux !?
Vous souhaitez prendre RDV avec Valérie GRUMELIN pour une séance de décryptage de votre situation?
Psychanalyste, thérapeute comportementaliste d’approche intégrative, Valérie Grumelin propose des séances de décryptage et des thérapies brèves d’une efficacité remarquable, en présentiel ou à distance, du lundi au vendredi de 9 heures à 20 heures.
76, Bd des Batignolles
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Psychologie en ligne et thérapies brèves par Valérie Grumelin, psychanalyste à distance
Posted on by Valerie Grumelin
En ces temps de repliement et d’isolation, de plus en plus de patients se tournent vers la psychanalyse en ligne et se mettent en quête du thérapeute qui, à distance, saura les aider. Une psychothérapie online est-elle vraiment efficace ? Un psychanalyste à distance peut-il réellement prendre en charge le désarroi d’un patient ? Déjà rôdée à l’exercice, Valérie Grumelin a profité du confinement pour développer sa pratique de la psychanalyse en ligne, et ses conclusions sont encourageantes.
Les thérapies brèves de Valérie Grumelin, psychanalyse à distance
Qui est-elle ?
Psychanalyste et thérapeute comportementaliste d'approche intégrative pour un alignement "psychique physique et énergétique", Valérie Grumelin consulte en plusieurs langues (français, espagnol, anglais, hébreux), dans plusieurs villes (Paris, Lyon, Rosas en Espagne). Auteur de la méthode de déblocage psychologique ORIUS (Rebirth Intra Utérin en régression EMDR), Valérie Grumelin Halimi est spécialiste du mal être lié à l’origine de l’individu, et des blocages émotionnels. Spécialiste des thérapies brèves, Valérie développe depuis plusieurs années, les séances de psychologie à distance.
Sa devise ?
« Rendre perfectible notre imperfection en comprenant les raisons causes et conséquences de nos diverses souffrances afin de s'épanouir et se réaliser : Libre, authentique et aligné. »
En savoir plus sur Valérie Grumelin
Pourquoi la psychologie en ligne ?
« Est-ce que la consultation psy en visio, ou par simple téléphone, est un bon moyen pour les thérapeutes en cette période de confinement, de difficulté avec le virus de la Covid 19 ? Sans aucun doute, puisque plus personne n’ignore qu’il est aujourd’hui préférable de limiter ses déplacements, bien au-delà des semaines de stricte confinement imposées par les gouvernements. En effet, la téléconsultation psychologique offre de nombreux avantages que mes patients sont en train de découvrir. » Valérie Grumelin, psychanalyste à distance
Les 3 principaux avantages de la téléconsultation psy
Elle permet au patient de bénéficier d’une attention psychologique sans induire aucun déplacement.
Certains patient se sentent particulièrement « en confiance » pour se livrer, du fait d’être à la maison.
La psychanalyse à distance représente un gain de temps certain pour les patients qui évitent les trajets pour se rendre en consultation et revenir.
Une séance à distance avec un psychanalyste, permet au thérapeute, quelle que soit la mobilité du patient, de rentrer en contact avec lui pour décrypter et diagnostiquer la problématique qui l'anime.
Un concept inédit
Séance de décryptage
Bien au-delà de la simple consultation psy online, Valérie Grumelin propose à ses patients une formule intéressante et inédite : une séance de décryptage online suivit d’une rencontre au Cabinet. La psychanalyste à distance opère ainsi une première séance de décryptage en visio, pour comprendre d'où vient le blocage, ce qui limite ou dérange le patient.
+ thérapie comportementale de déblocage
Cette séance est suivie d’une rencontre au cabinet (en présentiel) pour passer à la thérapie comportementale de déblocage, qui pourra, selon le type de prise en charge nécessaire (décidé en amont avec le patient), se faire dans le cadre de rendez-vous sur internet, ou par téléphone. Valérie utilise Skype, FaceTime, Meeting, Zoom, Whatsapp ainsi que Messenger.
« Mes thérapies sont brèves et efficaces et permettent au patient de se libérer pour s’accomplir sereinement. Juste devenir lui-même, libre, authentique et aligné entre sa dimension physique, psychique et énergétique. Grâce au Rebirth Intra Utérin, un patient peut souvent se libérer en une séance ! »
« Avant de soigner, je questionne, interroge, écoute, comprends et dirige le patient vers un travail individuel, une thérapie de couple ou encore de groupe. Il s’agit d’un travail précis à valider ensemble aussi bien en matière de diagnostique qu’en terme de durée de la thérapie brève et ce, dès la première séance. »
Valérie Grumelin, psychanalyste à distance.
Ils témoignent de leur rendez-vous à distance avec la psychanalyste
Murielle, convaincue par la psychologie à distance
« Je recommande vivement le travail de la psychanalyste Valérie Grumelin. Je doutais beaucoup de l’efficacité des téléconsultations, mais finalement je préfère ! Valérie sait mettre à l’aise et sa bienveillance se ressent même à travers l’écran. C’est extrêmement pratique pour moi qui n’arrivais jamais à trouver le temps. Je n’ai plus d’excuse ! Merci et je parle de vous partout autour de moi. Murielle »
Christian, patient discret
« Bonjour, c’est avec plaisir que j’accepte de témoigner de nos séances. Il m’a fallu 50 ans d’hésitations pour franchir le pas et consulter un psychothérapeute. La possibilité de consulter online le thérapeute y est pour beaucoup, du fait de la discrétion garantie ! Le fait d’éviter la perte de temps liée aux trajets rend les choses plus faciles. Enfin, la voix et le ton « direct » de Valérie, qui aident à sortir de sa zone de confort, pour explorer des versants de soi souvent méconnus. Merci de votre efficacité Madame, et à bientôt. Christian »
Anne, fascinée par la thérapie brève
« Chère Valérie, Merci beaucoup pour cette séance, j'ai trouvé cela fascinant qu'en quelques minutes et à distance, vous puissiez me raconter mon histoire ! Je ressors de cette séance un peu émue, mais ravie d'avoir un exercice à faire ! Même si rien ne remplace le fait de se voir en vrai, le format de 30 min est tout à fait adapté pour le visio, A bientôt, Bonne soirée, Anne »
Kayna, impressionnée par le résultat
« J’ai rencontré ce médecin après avoir consulté une vingtaine de spécialités sur Paris, et après avoir déboursé énormément d'argent. Cela fait maintenant 3 ans et demie que nous sommes mariés, et que nous étions au bord du divorce . Nous avons joué la carte de la dernière chance en allant consulter le docteur Valerie Grumelin .... Le docteur a vite cerné mon personnage, ainsi que celui de mon mari... Je ne sais pas comment elle a réussi à nous résoudre notre problème en un seul rendez-vous. Je me pose encore la question car elle nous a pas consulté, mais uniquement donné des conseils, et elle a pris le temps de cerner nos caractères.... Je me pose tous les matins la questions si cette Femme a un pouvoir ... a un Don.... en tout cas la dernière carte a payé !!!!! Nous avons enfin résolu notre problème de couple et nous pouvons enfin VIVRE comme un couple marié. Kayna »
Votre séance de psychologie en ligne
Psychanalyste, thérapeute comportementaliste d’approche intégrative, Valérie Grumelin propose des thérapies brèves d’une efficacité remarquable, par le biais de consultations de psychologie en ligne, du lundi au vendredi, de 9 heures à 20 heures.
Psychanalyste, thérapies brèves cognitives et comportementales
76, Bd des Batignolles
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